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Los 5 pasos que di para salir de un trabajo sin sentido y dedicarme a mi vocación
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10.000 ideas encontradas en Salud.
La sal es uno de los condimentos más antiguos consumidos por el hombre. Además de aportar un toque especial en las comidas, contiene algunos nutrientes importantes para el organismo como el yodo.
Pero el consumo de sal, para que sea saludable, debe ser en su dosis justa, puesto que incide en algunos aspectos del cuerpo humano, especialmente en la tensión arterial. Descubre en este enlace todos los consejos que hemos apuntado para un consumo de sal saludable.
Imagen: Rahim Packir Saibo/Flickr
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Quiero seguir compartiendo técnicas y herramientas para sobrellevar mejor estos días que en ocasiones pueden parecer interminables.Por eso hoy comparto un ejercicio rápido, sencillo y muy poderoso. De verdad, dale una oportunidad. Aunque te parezca al principio ¡bah, ésto ya lo sé! o Lo he escuchado 20 veces. Por favor, si no lo estás aplicando o cuando te sientes agobiada no sabes como actuar es. ...
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Si te encuentras buscando salir de la rutina no dejes de leer la siguiente entrada en la cuál te daremos una guía para animarse a vivir más aventuras. Si bien muchas personas tienen la sensación de que el tiempo se acelera también señalan que cada vez se viven menos acontecimientos o eventos que son realmente memorables.Cuando una persona es adulta empieza a tener la sensación de vivir con falta d ...
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Es común, si tienes hijos adolescentes, que no sepas cómo abordar con ellos el tema sexual. Te damos algunas pautas.
¿Cuántas veces hemos oído la expresión “mal vale malo conocido que bueno por conocer”? ¿Cuántas personas se mantienen en puestos de trabajo en los que no se sienten realizadas o siguen atrapadas en relaciones tóxicas que les perjudican y que les causan infelicidad y sufrimiento?¿Qué hay detrás de todo ello? ¿Por qué esa resistencia al cambio y a probar cosas nuevas? La mayoría de las personas cont ...
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¡Cuántas veces en nuestro camino de la vida no vemos la luz! Los quehaceres diarios y sus circunstancias nos hacen tomar decisiones o cambiar las que ya teníamos encontrándonos tormentas, tempestades y una gran oscuridad que impide dar los pasos que uno quiere o retrasando aquello que ansiamos con impaciencia.En mi caminar durante años yo también he pasado por eso y aquí te cuento lo que a mí me. ...
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Qué tipo de alimentos debe contener una merienda saludable y por qué nunca podemos saltarnos este aporte si queremos adelgazar.
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Te han dicho que salir de la zona de confort es recomendable y que puede marcar la diferencia en tu vida. Sin embargo, lo has probado y no te ha funcionado a ti. Si es así, en el post de hoy te daremos 5 tips interesantes que quizás no sabías que existían y por eso no has conseguido tus objetivos.También te puede interesar: 5 Tips para tu desarrollo y crecimiento personalEs el momento de que te ha ...
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Hoy veremos otro de los llamados 5 Venenos Blancos habituales en nuestra dieta: la sal blanca refinada. La sal ha sido tan valiosa en la historia de la humanidad que la palabra salario se deriva de ella, a los romanos se les pagaba con sal, era un magnífico condimento y conservante. “La sal es el condimento más antiguo usado por el hombre y su importancia para la vida es tal que ha marcado ...
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La migraña es una dolencia que puede llegar a incapacitar a una persona. Así, hoy conocemos las propiedades de la sal del Himalaya para combatirla.
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La sal produce adicción. Se ha comprobado científicamente y explicaría por qué en España consumimos el doble de lo aconsejado. Esto pone en jaque a nuestra salud porque el exceso de sal en la dieta puede provocar problemas cardíacos, hipertensión, osteoporosis o cáncer.Se recomienda tomar entre 5 y 6 g de sal al día (entre 2.000 y 2.330 mg de sodio), pero entre el sodio que ya contienen los propio ...
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A la hora de salir a correr no basta con solo tener un buen calzado o zapatos, debes tener algunos accesorios o equipamientos para que tu recorrido sea excelente y puedas sacar el máximo provecho de esta divertida actividad. Te indicare algunos accesorios que te serán de gran utilidad.Camiseta o sostén deportivoLo mejor es llevar camisetas que estén elaboradas de poliéster, estas absorben mejor e ...
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¿Cuáles Son Los Riesgos Para La Salud Que Entraña La Sal?
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¡Estos alimentos son adictivos! Evita consumirlos a diario y en grandes cantidades, que es cuando se produce el riesgo de caer en el círculo de comer y sentir el deseo de seguir comiéndolos.
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Si sientes pánico a salir a la calle, sigue leyendo porque existe una solución a tu problema.
Alimentos imprescindibles en tu despensa
En japonés, “goma” significa sésamo y “shio” significa sal. Por lo tanto, el gomasio es una mezcla de sal y semillas de sésamo tostadas o molidas. Utilizar gomasio en tus platos te permite reducir la cantidad de sal en tus recetas. Sigue leyendo y descubre sus usos y propiedades.
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¿Qué valores educar? Te comparto realidades que he aprendido y que practico. Me han llevado muchas alegrías y también muchas tristezas, pero me hacen sentir congruente con lo que siento/pienso, digo y hago. Medítalas, compártelas, y ponlas en acción. Esta crisis la hemos causado todos (cierto es que algunos más que otros), y por eso ahora tenemos que retomar muchos valores perdidos.1 – Ni tengas m ...
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Si tienes llagas en la boca, seguramente sientas molestias, especialmente al hablar, comer, beber y al cepillarte los dientes.Las llagas son úlceras muy dolorosas que pueden aparecer debido a una gran variedad de causas, abriendo una pequeña herida en el interior de nuestra boca.Las también conocidas como aftas bucales suelen presentarse como un punto blanco rodeado de un brillante contorno rojo e ...