El cuerpo humano está formado en un alto porcentaje de agua, y es de vital importancia mantener los niveles de la misma. Ello se consigue con una correcta hidratación. La falta de hidratación, tiene numerosos efectos negativos en el organismo.
Descubre en este enlace toda la información que hemos compartido en facilisimo.com sobre la hidratación del cuerpo y cómo influye ésta en la salud.
¡Toma nota y cuídate!
Imagen: Bombardier/Flickr
En este verano, la hidratación de nuestro organismo es uno de los factores primordiales para mantener una buena salud. Los especialistas recomiendan al menos tomar ocho vasos de agua durante el día, equivalentes alrededor de 2 litros de agua, sin embargo aclaran que las necesidades reales de cada persona dependen de la actividad física, características personales, metabolismo, clima, y algo muy im ...
Beneficios de la cerveza. Os contamos por qué beber cerveza en dosis moderadas puede ser un gran sustitivo del agua frente a las altas temperaturas como método de hidratación. ¡Tomad nota!
Cómo cuidar de nuestra piel. Nuestra piel está continuamente expuesta a diversas cosas, como el medio ambiente y todo eso la puede dañar. Nosotros te mostramos como mantenerla hidratada de una manera más natural.
OPERACIÓN BIKINI TE AYUDA a responder a esta pregunta. ¡No te lo pierdas y cuídate!
El blog ES LA SALUD nos apunta cuáles son los principales beneficios que el agua nos aporta cuando la ingerimos.
Te contamos todo lo que puedes hacer para mantener tus niveles de hidratación en perfecto estado . ¡Y no solo es bebiendo agua!
Hidratación de nuestra piel en el invierno Una de las funciones más importante de nuestra piel en todo el cuerpo humano, es que ésta tiene una función de barrera, es decir, separa al medio interno del externo. Por esta razón, es esencial que esté impecable, es decir, sin heridas, sin lesiones y bien hidratada. "No sólo es importante hidratar la piel para mantener tersa nuestra pi ...
Consejos sobre la hidratación. En temporadas de mucho calor es necesario estar siempre bien hidratado. Por eso, te damos algunos consejos sencillos para que evites la deshidratación.
Todos conocemos, ya de sobra, que nuestro organismo al igual que la Tierra está compuesto principalmente por agua.La vida surge del agua y el agua es vital para todos los seres vivos. Todos los procesos metabólicos se dan en medio acuoso.Otros conocen que la hidratación es muy importante para nuestro día a día y que tiene un papel primordial a la hora de hacer deporte.Pero cabe destacar que hay pr ...
Resuelve tus dudas sobre la diarrea. Descubre todo lo que necesitas saber sobre la diarrea de la mano de un experto. Toma nota.
Descubre por qué es importante mantenerse hidratado y de qué cinco sencillas formas puedes hacerlo.
Ten en cuenta estos consejos si tu propósito para el 2012 es hacer deporte
Cuida tu piel, para ello debes mantenerla bien hidratada. Sigue los consejos de Crear Salud.
Resuelve una de las dudas más frecuentes en nutrición gracias a EL CUADERNO DE FLORES: ¿Cuánto líquido debes ingerir para hidratarte correctamente?
Como cuidar la piel a través de los alimentos. Descubre por qué las frutas y las hortalizas pueden ayudarte a cuidar tu piel si las incluyes en tu dieta diaria.
Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.
Estudios recientes en el Reino Unido han mostrado que la falta de una hidratación adecuada del organismo en los adultos mayores es actualmente un problema que pudiera en ciertos casos influir en algunos daños en sus músculos, articulaciones, y hasta afectar el buen funcionamientos de algunos de sus órganos vitales, como los riñones y el hígado entre otros. Por lo anterior, alertan el no ...
La acrilamida es una sustancia que se forma durante la elaboración de determinados alimentos. Suele generarse a altas temperaturas en los procesos de fritura u horneado. ¿Qué alimentos la contienen? ¿Por qué debemos evitarla?