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10 consejos para reducir la ingesta de acrilamida
En este artículo, repasamos los alimentos que contienen más acrilamida y te damos 10 consejos para reducir su ingesta.
Acrilamidas
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Almidones
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El riesgo de las acrilamidas: ¡evítalas en tu comida!
La acrilamida es un componente que se encuentra en el tabaco y se genera en los procesos industriales de plásticos y de papelería. También se crea a través del cocinado excesivo de alimentos ricos en almidones (patatas o cereales). Más información: aquí.
alimentación sostenible
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Alternativas a los fritos más saludables y ecosostenibles
Te proponemos alternativas a los fritos que, además de ayudar a cuidarte (y de paso también al Planeta), son una delicia.
nutrición y alimentos
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MISIÓN: ¡comprar en el supermercado!
Tips esenciales para antes, durante y después de hacer la compra y mejorar tu dieta sin morir en el intento.
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¿sabias qué...?
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Beneficios de la patata
Propiedades de la patata. Descubre, gracias al blog Comidiendo, cuáles son los beneficios que este versátil alimento aporta a nuestra salud al incluirlo en nuestra dieta. Toma nota.
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12 alimentos cancerígenos de los que deberías dejar de abusar
Este es el listado de alimentos de los que debemos moderar su consumo. ¡Apúntalos!
café
7 efectos nocivos del café y las bebidas saludables por las que puedes reemplazarlo
El consumo de café, a priori, no tiene por qué ser perjudicial; sin embargo, los excesos nunca son buenos y estas son las consecuencias de excederse con la cafeína. ¡Evítalo con nuestras propuestas saludables!
Aceite de palma
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Elementos nocivos del aceite de palma: ¿qué es lo que hay que saber?
Cada vez escuchamos más críticas sobre el aceite de palma y los productos que lo contienen, pero ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones?
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Conoce cuales son los 7 snacks más cancerígenos
Comer de vez en cuando un snack resulta hasta beneficioso, sin embargo, existen algunos que debemos evitar. ¿Cuáles serán? ¡Descubrámoslo!
alimentos saludables
Estas son las ensaladas más saludables y completas para cenar
¿Se te han acabado las ideas y siempre cenas lo mismo? Estas ensaladas son la opción perfecta para volver a disfrutar de la última comida del día (respetando la dieta).
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¡Alimentos contra el cáncer!
Gracias a una dieta adecuada podremos mejorar nuestra salud, potenciar el funcionamiento del tratamiento anticáncer y prevenir, dentro de lo que cabe, su aparición.