Hábitos saludables
Remedios naturales
Alimentos antioxidantes
...
Los beneficios de consumir betacarotenos
¿Aún no sabes por qué deberías incluir betacarotenos en tu dieta? ¡Mira y cuídate!
saúco
jarabe de saúco
plantas medicinales
...
Te contamos cómo preparar tu propio jarabe de saúco
El jarabe de saúco es un producto rico en vitamina C, antioxidantes y betacarotenos que te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico.
Embarazo y lactancia
Vida sana
ácido fólico
...
Clorela, ¡la superalga!
La clorela es el alga más investigada del mundo, ¡y no es para menos!, sus propiedades son prácticamente incontables. ¡Mira!
cocina y alimentos
¿Te gustaría saber si la zanahoria engorda?
La zanahoria es uno de los vegetales más versátiles, mejor valorados y más consumidos.
salud
frutas para la salud
Las 5 mejores frutas para la salud de los adultos mayores
A partir de cierta edad, estas frutas deberían formar parte habitual de tu dieta. Te lo cuentan desde 'Longevidad con Salud'.
Desoxídate con estos alimentos
¡Es ley de vida! Nuestro cuerpo se va oxidando con el paso del tiempo y, además, factores externos como el tabaco, la falta de ejercicio o el estrés aceleran el proceso. La buena noticia es que contamos con multitud de alimentos antioxidantes a nuestro alcance.
Nutrición
Remedios Naturales
alimentos para combatir los resfriados
...
Estos alimentos te ayudarán a evitar (y curar) los resfriados
Cocó March te muestra la clave para olvidarte de los resfriados. (Adelanto: el truco es la dieta).
Salud
Sin categoría
antioxidantes que la previenen
...
Consejos para prevenir la degeneración macular
Aunque es inevitable que con el paso del tiempo se vaya perdiendo visión, todavía puedes prevenir la degeneración macular con estos sencillos consejos.
Nutrición
beneficios del jugo de zanahorias
jugo de zanahoria
...
13 beneficios del jugo de zanahoria que no conocías
¿Crees que deberías consumir jugo de zanahoria de vez en cuando? ¡Pues la verdad es que sí ;)!
Nutrición
Tiroiditis de Hashimoto
La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune que afecta a la glándula tiroides y suele observarse en mujeres de mediana edad.
Hora del Té
Postres
preparaciones de invierno
...
Por fin, la receta más saludable de la tarta de zanahoria o carrot cake
Puede que la tarta de zanahoria sea una de las más populares del momento y, gracias al blog 'Nutralicioso', podrás elaborarla en casa con ingredientes saludables. ¡Mira qué pinta!
Sin categoría
¿Últimamente tienes la sensación de que ves peor?
Además de acudir a un óptico u oftalmólogo, te recomendamos consumir los siguientes alimentos para potenciar una óptima salud ocular.
Cumpleaños
Hora del Té
preparaciones de invierno
Pumpkin pie (versión vegana, sin azúcar refinada y libre de gluten)
Descubre la receta de una de las tartas más típicas de la gastronomía estadounidense, el pumpkin pie o tarta de zapallo y camote. Esta versión saludable es del blog 'Nutralicioso'.
Belleza
¿Qué alimentos consumir para tener uñas y cabello saludables?
¿Notas las uñas frágiles y el cabello debilitado? Descubre qué añadir a tu alimentación diaria para recuperar su fuerza y brillo.
Alimentación
Como Adelgazar
Salud
...
Pero, entonces, ¿las zanahorias engordan o son saludables?
Descubre, junto con Operación Bikini, si las zanahorias son ese alimento saludable que siempre nos han hecho creer o, por el contrario, habría que evitarlo en dietas específicas de adelgazamiento.
propiedades de la moringa
plantas medicinales
remedios naturales
...
Moringa: una planta llena de propiedades
Antioxidantes, analgésicas, antireumáticas, antibacterianas... Hoy hablamos de las propiedades medicinales de la moringa.
salud
batidos
bebidas verdes para diabeticos
...
4 bebidas verdes para diabéticos: ¡ideales para mejorar la salud!
¿Tienes diabetes pero también quieres sumarte a la moda saludable de los smoothies o batidos verdes? ¡Apunta estas 4 recetas perfectas para ti!
plantas medicinales
El producto más recomendado para potenciar una correcta cicatrización
El aceite de esta planta es el más recomendado por sus propiedades reconstituyentes, aunque cada vez existen productos, como por ejemplo cremas, más populares.
infusión drenante
saquito térmico
cerezas
...
De la cereza, ¡aprovechamos TODO (huesos y rabitos incluidos)!
Después de disfrutar de una de las frutas más deliciosas, descubre cómo preparar una infusión drenante con su rabito y una bolsa térmica para dolores musculares con su hueso.
15 alimentos que te pueden ayudar a bajar el colesterol
Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.
alimentos
moringa oleifera
remedios caseros
La planta elogiada durante miles de años por sus extraordinarias propiedades
Hoy te presentamos a la Moringa oleifera, una planta riquísima en antioxidantes y compuestos bioactivos contrastados por la investigación científica.