comunidades

Dulces de Navidad: bolitas de coco, chocolate y mantecados



Ingredientes para las bolitas:

125 gr de coco rallado

Sirope de agave o  de arroz al gusto

35 gr de harina de algarroba

35 gr de aceite de coco

Ralladura de 1 naranja

100 gr de chocolate de cobertura (80% de cacao)

100 ml de bebida de soja
Preparación de las bolitas:

Mezclar todo los ingredientes en un robot de cocina excepto el chocolate de cobertura y la leche de soja.Darle forma a las bolitas.Calentar al baño maría el chocolate de cobertura y la leche de soja.Bañar las bolitas de coco en el chocolate y decorarlas con ralladura de naranja y coco.

Ingredientes para los mantecados:

1 vaso de aceite de oliva

1 vaso de harina de trigo tostada

1/2 vaso de panela

1 cdita de canela molida

Ralladura de 1/2 limón

30 gr de almendra en palitos tostada

15/25 gr de sésamo para decorar
Preparación de los mantecados:

Mezclar todo los ingredientes en un robot de cocina excepto el chocolate de cobertura y la leche de soja. Darle forma a las bolitas. Calentar al baño maría el chocolate de cobertura y la leche de soja. Bañar las bolitas de coco en el chocolate y decorarlas con ralladura de naranja y coco.

Fuente: este post proviene de Es macrobiotica, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Recetas

Recomendamos

Relacionado

cocina saludable Salud aceite de oliva ...

Dos recetas de tarta de chocolate

Si eres amante de las tartas de chocolate y no te quieres complicar la vida con la elaboración ni con el tiempo que te pueda llevar, este es tu post. Te presento 2 recetas fáciles, rápidas y con un resultado espectacular. La primera es una versión rápida de brownie, más simple que la segunda receta de la tarta, pero acompañada de helado se convierte en un súper postre. La tienes en mi libro: Cocin ...

del huerto al plato bizcocho bizcocho casero ...

Cómo hacer un increíble bizcocho de chocolate

Hoy os comparto una receta dulce, muy golosa. Y tanto si sois verdaderas amantes del chocolate como si no, esta receta la tenéis que probar! Porque os va a gustar mucho, mucho… Es un Bizcocho de Chocolate increíblemente sencillo de hacer y con un resultado maravilloso. Lleva frutos secos, mandarinas, cacao….con unos ingredientes como estos, es imposible que algo no salga rico, no? A p ...

colaciones cumpleaños hora del té ...

Receta bombones de nuez y chocolate

Receta – Bombones de Nuez y Chocolate

Hola!!! El día sábado me desperté con ganas de comer algo rico y dulce, vi los ingredientes que tenia a mano y se me ocurrió esta exquisita mezcla, muy pero muy fácil de hacer y súper saludable! Debo decir que esta receta es a prueba de niños, ya que, les di a mis sobrinos y les encantaron! Además puede ser una entretenida preparación para cocinar junto a ellos. Estos nutraliciosas bombones lleva ...

consejos de salud dietas y nutrición avena ...

Granola de chocolate con trigo sarraceno, avena, avellanas y coco

¡Hola a tod@s! Much@s de vosotr@s me seguís desde hace mucho tiempo y sabéis que este blog, como todo en la vida, es cíclico. Hay temporadas en las que se juntan un cúmulo de circunstancias en las que dispongo de más tiempo, más creatividad, ganas de experimentar... y la actividad es mucho más dinámica. Pero, hay otros momentos en los que, especialmente por falta de tiempo, no puedo dedicarme y pu ...

dietas y nutrición ponte en forma nutrición ...

Bolitas energéticas de zanahoria y coco

Hola a todos!!! Les pido perdón si he estado un poco desaparecida últimamente, pero he andado con muchas cosas. De todas formas intento todas las semanas mostrarles nuevas recetas nutraliciosas. Ayer hice estas bolitas energéticas, no me demoré más de 10 minutos en tenerlas listas y ni se imaginan lo ricas que quedan! Hace tiempo tenía ganas de hacer algo en este formato, una vez lo intenté con ot ...

helado de coco helado sano helado light ...

HELADO DE COCO CASERO Y NATURAL

Helado de coco casero y natural {FitKen} En este vídeo vas a poder ver una facilísima receta de helado de coco. Yo lo hago sin heladera, más abajo te explico cómo, pero si tienes heladera también lo puedes hacer! Un helado de coco casero y totalmente natural. Es un helado SIN LACTOSA (porque yo he utilizado tanto la nata como la leche de soja, tú puedes utilizar las que más te gusten :-D), SIN A ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Deliciosos bombones de zanahoria y remolacha alcalinos

En el mundo de los postres y los sabores dulzones, es difícil no acabar abusando del acidificante azúcar. Estos bombones de zanahoria y remolacha son una deliciosa opción baja en azúcares y repleta de minerales alcalinizantes. Los dos ingredientes principales, zanahoria**** y remolacha****, son bastante alcalinizantes. Además, están elaborados al más puro estilo raw, con lo que conservan la mayor ...

general dieta paleo postres ...

Pastel de coco y limón {sin gluten, sin lactosa}

¿Has visto alguna vez Dexter, la serie de televisión? Sí. No me cuentes el final, que me falta la última temporada. No. Verás, es un psicópata-asesino-en-serie que va matando a otros asesinos en serie, pero que por “casualidad” trabaja como forense para la policía. Quitando detalles escabrosos, hay buenas actuaciones, las tramas están bien construidas, y el protagonista acaba cayéndote ...

desayuno dulces oatmeals ...

Porridge de choco y coco con cottage, plátano y chocolate

https://fitinhealthylife.files.wordpress.com/2017/11/vid_27990224_090246_669.mp4 https://fitinhealthylife.files.wordpress.com/2017/11/vid_28000206_033539_070.mp4 PORRIDGE DE CHOCO BLANCO Y COCO CON COTTAGE, PLÁTANO Y CHOCOLATE Ingredientes 35 gr de copos de avena 150 ml de leche de coco (yo @alpro) 200 ml de agua caliente 6 gr de proteina en polvo sabor choco blanco de @quamtrax_oficial 46 gr de ...

dietas y nutrición colaciones cumpleaños ...

Galletas de chocolate y naranja nutraliciosas

¡¡Hola a todos!! ¿Cómo están? Ayer estaba muy tentada de comer algo rico y no sabía qué podía hacer. No sé si les pasa a ustedes, pero cuando pienso a dónde puedo ir a comprar algo rico y saludable, nunca encuentro el lugar ideal. Me he dado cuenta lo difícil que es encontrar cosas sanas y deliciosas en el mercado. Es por eso que opto por lo más saludable y fácil y cocino yo misma! Estas galletas ...