Porridge de choco y coco con cottage, plátano y chocolate

OATMEAL TROPICAL Ingredientes 35 gr de copos de avena 150 ml de leche de coco (yo @alpro) 200 ml de agua caliente 6 gr de proteina en polvo sabor piña-coco de la línea de productos de @masmusculocom 46 gr de clara de huevo 40 gr de queso cottage de @lidlespana 120gr de piña 2 onzas de choco 85% de @chocolatesvalor 1 cdita de pelitos de coco desecado Paso a paso Ponemos el agua y la leche a cal ...

  COTTAGECHEESECAKE DE CHOCO Y FRESAS   Ingredientes Para la base 35 gr de avena en copos 45 gr de claras de huevo Para la tarta 80 gr de queso cottage light (yo compro el de Lidl) 50 gr de yogur griego light (también...

COTTAGECHEESECAKE CHOCO-TE MATCHA Ingredientes Para la base 35 gr de avena en copos 130 ml de claras de huevo Para la tarta 120 gr de queso cottage light (yo compro el de Lidl) 50 gr de yogur griego light (también de Lidl) 150 ml de leche de almendras sin azúcares (o la que uses) 1 cdita de cacao puro en polvo desgrasado 1 cdita de Té Matcha 6 hojas de gelatina neutra Edulcorante al gusto Para l ...

ARROZ DULCE CON CHOCOLATE, TORTILLA y PLÁTANO A LA PLANCHA INGREDIENTES Para el arroz 30 gr de arroz basmati 1 onza de chocolate negro sin azucares añadidos (yo uso 85%) 1 cdita de cacao desgrasado en polvo edulcorante al gusto Para la tortilla 100 ml de claras canela aroma de vainilla edulcorante al gusto Para la crema 50 gr de yogur griego light (yo uso el de Lidl) 5 gr de proteina sabor vainil ...

Hoy vengo con otra receta fit de esas que me encantan por lo tiernas que quedan! Es un plumcake fit en el que he reducido los hiratos de carbono (no lleva azúcares añadidos) y he reducido muchísimo las grasas ya que no lleva mantequilla, el chocolate es desgrasado y... Post Publicado el Martes 30 de Junio de 2015 Muy buenas chicas! Qué tal estáis? Hoy vengo con otra receta fit de esas que me encan ...

TARTA DE QUESO DE CHOCO BLANCO Y FRESAS Ingredientes 2 minitartas o 1 para 2 raciones (una grande da para más raciones de postre, pero yo en el desayuno… necesito comer!) Para la base: 50 gr de claras de huevo 30 gr de harina de avena/almendra,… Para la tarta: 300 gr de queso fresco batido 50 ml de leche de la que uséis (yo almendras sin azúcar de ALPRO) 5 hojas de gelatina neutra 8 f ...

FRENCH TOAST STUFFED GOFRES Ingredientes Base de gofres de almendras 2 cdas de queso freco batido 0% 2-3 fresas picadas 20 gr de claras de huevo Leche Escencia de vainilla canela Topping: frutos rojos congelados (@lidlespana), manteca de cacahuete (@maxprotein), crema proteína choco blanco (isopro @quamtraxnutrition), sirope arándanos (@2bslimgoodgourmet) y protein crunch rosa (@mybodygenius ...

Ingredientes: - 200 ml. de bebida de almendras sin azúcar Alpro de Central Lechera Asturiana. - 97 gr. de platano. - 112 gr. de arándanos. - 82 gr. de mandarina. Preparación: 1/ En un bol ponemos la leche de almendras, el plátano, los arándanos y la mandarina. Trituramos con la batidora todos los ingredientes y lo pasamos por el chino/colador. Finalmente servimos.

Pastelitos de coco y plátano {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!! Hoy he preparado unas bolitas de avena y coco. Están riquísimas y es una forma de cargarnos de energía con hidratos de carbono saludables. Si no tenéis harina de avena (yo no tenía) podéis moler copos (hojuelas) o utilizar los copos enteros!! Espero que os gusten!! Ingredientes para hacer los pasteli ...

¡Hola! La receta de estas galletas de coco y avena me la enseñó hace unos meses Lucía, una gallega majísima y con una mano para la repostería increíble. Así que con su permiso, os la tengo que dejar aquí para que todos podáis disfrutarla. INGREDIENTES (10-12 Galletitas): 1 huevo entero (L) 30 gr de coco rallado 60 gr de harina de avena 2 cucharadas soperas de copos de avena 1/2 cucharilla pequeña ...