cocina y alimentos
Anacardo: propiedades y beneficios del alimento vegetal con más triptófano que existe
Después de leer este artículo irás corriendo a comprar anacardos porque descubrirás un sinfín de beneficios que aporta su consumo.
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Nata (crema de leche) de anacardos, una receta sana y deliciosa
¿Te apetece un desayuno diferente, sano y nutritivo? ¿Qué tal un poco de nata (crema de leche) de anacardos? ¡Aprendemos cómo hacerla aquí!
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Yogur de anacardos paso a paso, ¡una receta deliciosa!
Aprendemos cómo preparar esta deliciosa receta para cuidarnos por dentro.
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Recetas
1 receta sanísima: Peras salteadas en crema de anacardos
¿Y si preparas esta receta dulce, pero saludable, a base de peras salteadas en crema de anarcados? ¡Buenísima!
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10 beneficios del anacardo
¡Qué ricos están los anacardos! Y ahora que sabemos que son tan saludables nos gustan aún más :)
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Receta de nutella saludable
¡Como lo lees! Hemos sido escuchados, amantes de este delicioso producto. Sigue leyendo si quieres conocer la receta de la nutella saludable.
Alimentación
Pesto vegano con tan solo 5 ingredientes
¿Quién dijo que las salsas eran poco sanas? Apunta la receta de este pesto vegano y disfruta de una comida tan sabrosa como la que más.
cocina saludable
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2 recetas de tarta de chocolate saludable
Date el capricho de comer algo dulce con una de estas dos tartas de chocolate. ¡Supersaludables!
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Este pastel salado es cremoso (y sano) a más no poder
Los ingredientes principales de este pastel salado son el pollo y la coliflor, una combinación saludable ganadora que te convencerá no solo por su sabor, sino también por su fácil preparación.
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Consejos para un viaje 'gluten free'
Si eres celíaco, sabrás que organizar un viaje fuera de tu país no es fácil, así que estos consejos te vendrán muy bien. ¡Apunta!
Leche dorada, la receta auténtica (sí, la que es supersaludable)
La leche dorada o 'golden milk' se ha vuelto una de esas recetas virales que vemos en todos lados ¡y no es para menos! Hoy 'La Huertina de Toni' y 'Veganamente' te muestran la receta auténtica. ¡Apunta!
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Opción saludable: come frutos secos todos los días
En el siguiente post, hablamos de las propiedades de los frutos secos y los beneficios que tienen para nuestra salud. ¡No te lo pierdas!
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Dieta y consejos para correr 'con cabeza' este verano
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
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7 días de la semana, ¡7 smoothies diferentes!
Desayuna un batido diferente cada día y descubre un sinfín de propiedades.
Alimentos permitidos si tienes candidiasis
¿Sabes cuáles son los alimentos permitidos cuando se sufre de candidiasis? En este artículo los revisamos todos.
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Los mejores alimentos para una menopausia saludable
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
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Cuáles son los antidepresivos naturales más efectivos
Salvo en las depresiones patológicas graves, en las que la medicación suele ser imprescindible, estas soluciones naturales son muy efectivas a la hora de reducir la ansiedad, la agitación y recuperar el brillo en la mirada.
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Vuelta a la oficina; vuelta... ¡a los tuppers!
Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los tuppers diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
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Estas tortitas de avena y plátano NO pueden ser más sanas
Compartimos contigo una receta de tortitas de avena y plátano perfecta para desayunar o merendar, ya que no contienen azúcares añadidos y se elaboran con muy poquito aceite.
salud natural
Qué alimentos contienen los 10 aminoácidos esenciales
Los aminoácidos contribuyen a la regeneración y el fortalecimiento celular, muscular y del tejido. Además, transporta el oxígeno y otros nutrientes a los músculos, mejoran la fuerza y la resistencia muscular. Es decir, son ESENCIALES.
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Alimentos con suficiente colágeno y magnesio
El consumo de alimentos ricos en colágeno y magnesio es sumamente importante para mantener un óptimo estado de salud.