Artículos
Daniel Mayor
Dieta vegetariana sin déficit de proteínas
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son los vegetales más ricos en proteínas.
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Dieta vegetariana y ejercicio: ¿son compatibles?
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
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Consejos esenciales para vegetarianos y veganos
Aunque es una tendencia en auge, no conviene aplicar hábitos vegetarianos o veganos sin la información y preparación adecuadas. Apuntad estos consejos e iniciad un camino saludable y, sobre todo, SIN riesgos. #DíaMundialdelVeganismo
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Lo que nunca debe faltar si eres vegetariano o vegano
Si eres vegetariano o vegano, hay alimentos de los que no puedes prescindir. ¡Te contamos lo que nunca debe faltar en tu dieta!
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La dieta vegetariana con la que conseguirás perder peso
Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.
Comer pescado en una dieta casi vegetariana reduce el riesgo de problemas cardíacos
Información a tener en cuenta si los vegetales y hortalizas son la base de tu dieta.
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Deporte vs. dieta vegetariana: ¿incompatibles?
Muchas personas creen que la práctica regular de ejercicio es incompatible con una dieta fundamentalmente vegetariana, pero no es así. Más información, en el siguiente artículo.
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Beneficios de la vitamina b12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es una de las más esenciales para los vegetarianos por su escasa presencia en alimentos vegetales. Si eres vegetariano o conoces a alguno, ¡ten en cuenta estas recomendaciones!
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3 recetas vegetarianas perfectas para ocasiones especiales
La cena de Fin de año, la comida o merienda de Reyes... ¿Ya has pensado el menú para las fiestas navideñas que quedan por delante? Hoy te proponemos 3 recetas saludables.
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¿Moluscos en la dieta vegetariana?
Puede que estés pensando ¿pero cómo voy a introducir moluscos en la dieta si soy vegetariano? Pues precisamente, por eso, ¡te van a ayudar un montón!
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Cómo ser vegetariano sin morir en el intento
Los vegetarianos 'novatos' suelen cometer muchos errores, que intentaremos paliar gracias a este post...
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Diferencias entre la famosa dieta alcalina y otras dietas vegetarianas
Parece que la dieta alcalina está aumentando en popularidad a pasos agigantados, pero ¿en qué consiste exactamente y cuáles son sus principales diferencias con otras dietas vegetarianas? ¡Descúbrelo!
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¡Esta hamburguesa es una delicia... vegetariana!
¿Qué te parece si hoy preparamos unas hamburguesas supersabrosas y saludables, además de vegetarianas?
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Recopilación con las mejores hamburguesas vegetarianas DEL MUNDO
No te pierdas las mejores recetas de hamburguesas vegetarianas para disfrutar cuidándote.
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Tallarines con albóndigas vegetarianas de berenjena, chía y parmesano
Sabemos lo difícil que se hace a veces encontrar recetas vegetarianas, por eso hoy os traemos unas albóndigas de berenjena, chía y queso parmesano aptas para acompañar cualquier tipo de pasta.
Dietas vegetarianas
adelgazar 10 kilos en un mes
adelgazar muy rápido
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Dieta vegana para adelgazar y comida vegetariana, ¡toma nota!
Te contamos cómo puedes configurar tu dieta vegana ocn estos consejos.
Vegetariano
Sándwiches vegetarianos: 12 recetas superdeliciosas y sanas
Ni una, ni dos ni tres... ¡Doce recetas de sándwiches saludables para disfrutar comiendo sin remordimientos!
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Deliciosas hamburguesas vegetarianas (sin gluten) de arroz y remolacha
Aptas para celíacos, estas hamburguesas de arroz y remolacha son una auténtica delicia. ¡No dejes de probarlas!
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dieta vegetariana
Lo que le pasa a tu cuerpo cuando llevas una dieta vegetariana
Descubre cómo afectará a tu cuerpo llevar una dieta vegetariana. ¡Merece la pena!
dietas y nutrición
croquetas de arroz y zapallitos
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Cómo hacer croquetas de arroz y zapallito: vegetarianas, sin gluten y sanas
¿Te encantan las croquetas pero has dejado de hacerlas para cuidar la línea? ¡Apunta esta versión sana y vuelve a disfrutar de la comida casera!
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La dieta vegetariana, ¿por qué hacerla?
Algunas razones para cambiar tu dieta por una vegetariana, ¿te has planteado dejar de comer carne?