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Daniel Mayor
Dieta vegetariana sin déficit de proteínas
Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son los vegetales más ricos en proteínas.
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Dieta vegetariana y ejercicio: ¿son compatibles?
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
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Consejos esenciales para vegetarianos y veganos
Aunque es una tendencia en auge, no conviene aplicar hábitos vegetarianos o veganos sin la información y preparación adecuadas. Apuntad estos consejos e iniciad un camino saludable y, sobre todo, SIN riesgos. #DíaMundialdelVeganismo
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Lo que nunca debe faltar si eres vegetariano o vegano
Si eres vegetariano o vegano, hay alimentos de los que no puedes prescindir. ¡Te contamos lo que nunca debe faltar en tu dieta!
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La dieta vegetariana con la que conseguirás perder peso
Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.
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Deporte vs. dieta vegetariana: ¿incompatibles?
Muchas personas creen que la práctica regular de ejercicio es incompatible con una dieta fundamentalmente vegetariana, pero no es así. Más información, en el siguiente artículo.
Comer pescado en una dieta casi vegetariana reduce el riesgo de problemas cardíacos
Información a tener en cuenta si los vegetales y hortalizas son la base de tu dieta.
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Beneficios de la vitamina b12 en una dieta vegetariana
La vitamina B12 es una de las más esenciales para los vegetarianos por su escasa presencia en alimentos vegetales. Si eres vegetariano o conoces a alguno, ¡ten en cuenta estas recomendaciones!
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3 recetas vegetarianas perfectas para ocasiones especiales
La cena de Fin de año, la comida o merienda de Reyes... ¿Ya has pensado el menú para las fiestas navideñas que quedan por delante? Hoy te proponemos 3 recetas saludables.
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Cómo ser vegetariano sin morir en el intento
Los vegetarianos 'novatos' suelen cometer muchos errores, que intentaremos paliar gracias a este post...
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¿Moluscos en la dieta vegetariana?
Puede que estés pensando ¿pero cómo voy a introducir moluscos en la dieta si soy vegetariano? Pues precisamente, por eso, ¡te van a ayudar un montón!