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¿Cómo hacer helados saludables, caseros y cero azúcar?
Hoy te traemos una receta que te va a encantar: ¡helado de mango, fresa y chocolate y bajo en azúcares! ¿Te lo vas a perder?
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Riquísimo helado de arándanos sin grasa ni azúcar y supercremoso
Si quieres que los niños se vuelvan locos, ¡prueba con este helado casero sin grasa ni azúcar! ¡Les encantará!
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¡El mejor helado de fresa!: sin grasa ni azúcar y completamente natural
¡Nos encantan los helados! Te traemos esta receta buenísima y dietética, sin grasas ni azúcar.
recetas dulces
Helado light saludable, sin azúcar, ni crema, ¡apunta la receta!
Descubre cómo preparar un delicioso helado mientras nos estamos cuidando.
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Receta helados tipo 'Magnum' en su versión más saludable
Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.
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No lo parece, pero este delicioso dulce es saludable a más no poder
Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.
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Barritas heladas de cerezas: ¡antioxidantes y ricas en vitamina C!
Esta receta de barritas heladas de cerezas no contiene harinas, simplemente coco rallado, lo que las hace muy fáciles y accesibles de preparar.
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La fruta estrella de tu alimentación
La carambola o fruta estrella, como también se la conoce, es uno de los alimentos más saludables que puedes incluir en tu dieta, quizá con las recetas que encontrarás en este artículo.
Smoothie y helado saludable 2 en 1
Podrás consumir este smoothie tal cual o preparar ricos helados con él. Seas diabético o no, ¡te encantará!
Cumpleaños
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Receta de helado 'Magnum' nutralicioso
Descubre cómo elaborar el mítico helado de chocolate en su versión más saludable. ¡Para chuparse los dedos!
"El 80% de los productos que hay en el supermercado son ultraprocesados"
Descubre cómo identificar los ultraprocesados y reducir su consumo para mejorar la salud de manera determinante. Te lo cuenta Judit Piqueras.
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Platos ligeros, fresquitos y saciantes para verano
En este artículo, 'Dieta Coherente' te propone platos ligeros y saciantes para organizar de forma sencilla la alimentación familiar y trucos para cuando comes fuera de casa.
Cumpleaños
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Navidad
Pastelitos de manzana: el sabor de siempre pero más saludables
Una alternativa perfecta para cualquier celebración en la que se quiera ofrecer un postre dulce pero más saludable de lo normal. ¿Te gustan los pestelitos de manzana? ¡Entonces tienes que probar estos!
Comida Japonesa
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Dieta cetogénica
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El tubérculo asiático con fibra para dar, tomar y regalar ;)
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
Colaciones
Cumpleaños
Hora del Té
Galletas saludables, por favor (si son de naranja, mejor que mejor)
Esta receta de galletas de naranja rellenas es sencillamente espectacular y, además, para prepararla tan solo necesitarás ingredientes saludables.
El culpable de la adicción a la comida: el azúcar
-ALARMA social- El azúcar no solamente viene incorporado en los productos dulces, sino que gran cantidad de alimentos ultraprocesados lo contienen.
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beneficios del limon congelado
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Los increíbles beneficios de consumir ¿¡limón congelado!?
Descubre por qué cada vez son más las personas que consumen habitualmente limón congelado.
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Tarta de boniato y merengue SIN gluten
El boniato tiene ese punto dulce y cremoso que hacen de esta tarta una opción verdaderamente irresistible. Además, el merengue la viste de fiesta sin sumarle contundencia difícil de diferir. ¿Alguien da más? ¡Apunta la receta!
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El espesante sin sabor ni calorías que pueden consumir diabéticos y celíacos
La goma xantana no solo actúa como espesante, también estabiliza, emulsiona, preserva y posee cualidades anticristalizadoras. Vamos, que es una auténtica maravilla que, por si fuera poco, contiene mínimas calorías.
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como prevenir el síndrome metabólico
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Síndrome Metabólico: causas y cómo prevenirlo
Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
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¿El azúcar de la fruta engorda?
Parece que nos va quedando claro que el azúcar refinada ni es sana ni nos ayudará a alcanzar el peso deseado (todo lo contrario), pero ¿qué ocurre con el azúcar de la fruta? Veámoslo...