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¿Sabes cuántas horas debes dormir según tu edad? Estas son las recomendaciones que sacó la Fundación Nacional del Sueño de EEUU.
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6.903 ideas encontradas en Salud.
El sueño es un tema que hemos tratado varias veces en el canal de Salud de facilisimo.com. Por un lado, hemos publicado información relacionada con los problemas que generan falta de sueño y, además, hemos tratado en distintas ocasiones los trastornos del sueño.
Si necesitas consultar información sobre el sueño y su relación con la salud, encuentra datos de utilidad en este enlace.
¡Toma nota y cuídate!
Imagen: vmiramontes/Flickr
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