Descubre, gracias a 'Alimentación Holística', por qué la soja se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los productos más populares y polémicos.
soja
1.488 ideas encontradas en Salud.
La soja es una legumbre rica en ácidos grasos esenciales para el organismo. Tiene un bajo contenido en grasas saturadas, y en cambio es una fuente de proteínas de excelente calidad.
Además, incluye vitaminas de los grupos B y E, minerales como el hierro, el calcio, el fósforo, el potasio y el zinc. También nos aporta isoflavonas, que desempeñan la función de antioxidante.
Lleva miles de años formando parte de la alimentación oriental y en los últimos años se está instalando en occidente. Si quieres conocer todos sus beneficios y las maneras de consumirla, presta atención a los siguientes contenidos.
Buscar en todo facilisimo
La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
Puede que nunca hayas oído hablar de la lecitina de soja, pero, en el siguiente post, te contamos las claves para que entiendas qué es y qué beneficios tiene para la salud.
Para aquellos que preferís una alternativa vegetal a la leche tradicional, una amiga bloguera os enseña a hacer vuestra propia leche de soja en casa. ¡Qué interesante!
Te contamos cómo preparar esta rica bebida con soja y vainilla. Leche de soya aromatizada con vainilla. Plato Raciones Tiempo de preparación 2Litros 40Minutos Tiempo de cocción Tiempo de reposo 40Minutos 8Horas Raciones Tiempo de preparación 2 ...
Propiedades del tofu. Descubre c?mo puede beneficiarse la salud del consumo del tofu o queso de soja, un producto 100% ntural y digestivo.
El aceite de soja a uno de los ingredientes más polivalentes que podemos hallar en una cocina. ¿Quieres saber por qué? Te lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
El extracto de soja, rico en isoflavonas, puede reducir los sofocos asociados al síndrome climatérico de la menopausia.
Una famosa panadería se lanza a la elaboración de panes funcionales de soja y avena
Descubre por qué la soja verde es un alimento a incluir en cualquier dieta equilibrada y variada en la que fortalecer la salud sea el principal objetivo.
A pesar de que muchísimos especialistas recomiendan el consumo de soja, este es un alimento controvertido y merece la pena indagar en sus propiedades y contraindicaciones antes de ingerirlo.
¿Sabes lo que es la lecitina de soja? Pues deberías, porque es un componente supersano que te ayudará a bajar de peso... ¡Te lo contamos todo!
Descubre cómo preparar tu propia bebida o 'leche' vegetal gracias a estas 4 recetas.
Descubre los beneficios de la leche de soja y cómo puedes prepararla tu mismo.
La lecitina de soja nos interesa por su alto poder alcalinizante, con todas las ventajas que esto supone para el organismo...
Beneficios de la soja texturizada. La soja es una proteína natural y beneficia mucho al cuerpo y se utiliza mucho como alternativa del pescado y la carne, si quieres saber más de esta proteína te invitamos a leer el post. Además, te damos algunas recetas para que empieces a consumirla.
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
Beneficios y recetas con soja verde. Descubre en qué se diferencia la soja verde de la tradicional y aprende a preparar varias deliciosas recetas gracias al blog Comer rico y sano. No olvides visitar su página de Facebook https://www.facebook.com/172597032887270