El sueño es un tema que hemos tratado varias veces en el canal de Salud de facilisimo.com. Por un lado, hemos publicado información relacionada con los problemas que generan falta de sueño y, además, hemos tratado en distintas ocasiones los trastornos del sueño.
Si necesitas consultar información sobre el sueño y su relación con la salud, encuentra datos de utilidad en este enlace.
¡Toma nota y cuídate!
Imagen: vmiramontes/Flickr
¿Notas habitualmente que te despierta un sentimiento de angustia y terror que te impide moverte o hablar?, ¿no sabes si estás dormido o despierto? Puede que padezcas parálisis del sueño. Descubre todo sobre esta anomalía.
La apnea del sueño puede tratarse de un trastorno grave, ya que interrumpe el ingreso de oxígeno al organismo.
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La tranquilidad es fundamental a la hora de afrontar la crisis sanitaria del Covid-19, así como mejorar el sueño en tiempos de confinamiento. Si organizas el dormitorio de manera que ayude a la relajación y sigues estos consejos, tendrás un descanso de calidad.
Muchas personas tienen sueños recurrentes, en este artículo te daremos las claves para que puedas interpretarlos y desentrañar los mensajes que manda tu inconsciente.
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