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El sueño es un tema que hemos tratado varias veces en el canal de Salud de facilisimo.com. Por un lado, hemos publicado información relacionada con los problemas que generan falta de sueño y, además, hemos tratado en distintas ocasiones los trastornos del sueño.

Si necesitas consultar información sobre el sueño y su relación con la salud, encuentra datos de utilidad en este enlace.

¡Toma nota y cuídate!

Imagen: vmiramontes/Flickr


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El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello