desata tu potencial como entrenador

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Desata tu potencial como entrenador

4 técnicas de motivación para hacer deporte y no fustigarte 

La entrada 4 Técnicas de motivación para hacer deporte y no fustigarte es propiedad de .Si estás leyendo este post es porque eres consciente de lo importante que es hacer deporte pero no consigues engancharte a él, ¿me equivoco? Si no me equivoco, voy a intentar ayudarte con 4 técnicas de motivación para fomentar el deporte.Por el contrario si crees que tienes suficiente enganche al deporte pero a ...

Desata tu potencial como entrenador

Efecto pigmalión: todo lo que piensas, tarde o temprano, acaba creándose 

La entrada Efecto pigmalión: Todo lo que piensas tarde o temprano acabas creándolo es propiedad de .¿No me digas que nunca te ha pasado que pensabas que algo iba a ocurrirte y, como si de alguna forma pudiéramos tejer nuestro destino, al final se convirtió en realidad? De eso trata esta entrada: del efecto pigmalión.De dónde surge el efecto pigmaliónSurge de la obra La metamorfosis de Ovidio en la ...

Suplementos creatina

Creatina: ¿Porqué usarla? Estudios cientificos que apoyan sus beneficios

La creatina ha sido reconocida como un producto que cumple su promesa de mejorar la fuerza. En este artículo revisaremos cuales son los beneficios de la creatina, para quién es beneficiosa, qué tipos se pueden comprar y mucho más. Léelo completo para obtener toda la información.Aquellos que están involucrados en el fisicoculturismo y el entrenamiento de fuerza, entrenadores y atletas por igual, sa ...

Desata tu potencial como entrenador personalidad

¿Qué 5 factores se dan en la personalidad y cómo influyen en la actividad deportiva? 

La entrada ¿Qué 5 factores hay en la personalidad y cómo influyen en tu deporte? es propiedad de . Photo by ClkerFreeVectorImages ¿Cómo crees que puede influir tu personalidad en la actividad deportiva que hagas? Te muestro la teoría de los cinco factores de la personalidad.los cinco factores de la personalidadMuchas son las corrientes que hay dentro de este campo para explicar qué es la personali ...

Desata tu potencial como entrenador

Prepara tu mente para hacer ejercicio de forma eficaz 

La entrada Prepara tu mente para hacer ejercicio de forma eficaz es propiedad de .En este post quiero transmitirte todos los conocimientos que tengo sobre hacer ejercicio para empezar y que sean fáciles y rápidos, pero no te voy a hablar experto de psicología deportiva sino como deportista amateur.Quiero que te imagines por el momento justo en el que te sientas en tu despacho o mesa de trabajo nad ...

Desata tu potencial como entrenador

Cómo controlar la ansiedad con el deporte 

La entrada Cómo controlar la ansiedad con el deporte es propiedad de .Si estás leyendo este post es porque más de una vez en la semana vas con la lengua fuera en tu día a día por lo que me gustaría contarte cómo controlar la ansiedad junto al deporte.¿Te has parado alguna vez para decirte a ti misma: es el momento perfecto para relajarme porque si no, me va dar algo? Seguro que sí por lo que esta. ...

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Locus de control interno, la llave para generar el hábito deportivo 

La entrada Locus de control interno la llave para generar el hábito deportivo es propiedad de .Tomar las riendas de tu vida, empezar a y vivir de una forma equilibrada y controlar tu vida no es fácil. Por eso quiero transmitirte la importancia del locus de control interno.Quiero que entiendas uno de los palabros de psicología más fáciles de unir lo que uno hace con sus consecuencias, lo interpreta ...

Desata tu potencial como entrenador burnout

Descubre los tipos de motivación que puedes emplear con tu equipo 

La entrada Aprende los tipos de motivación que hay para utilizar con tu equipo es propiedad de .¿Sabes qué tipos de motivación hay o eres de los que piensan que vale con decir en el descanso “vamos, vamos que este partido lo vamos a ganar”?Supongo que si estás leyendo este post eres de los primeros, je, je, je. Voy a intentar explicártelo de la forma más sencilla pero con algunos datos ...

Desata tu potencial como entrenador

4 consejos para no tener miedo a enfrentarte a tu primer equipo 

La entrada 4 consejos para no tener miedos para enfrentarte a tu primer equipo es propiedad de .¿Estás en ese momento en el que debes enfrentarte a tus primeros jugadores o equipo deportivo y no sabes que hacer para no tener miedos que te paralicen ocasionado por las inseguridades que tienes?En esta entrada quiero centrarme principalmente en no tener miedos y si de alguna forma nos invaden que no. ...

Planificación deportiva, ¿qué hacer cuando todo sale mal? 

La entrada Planificación deportiva: ¿ Qué hacer cuando todo sale mal? es propiedad de .¿Te has planteado hasta que punto podemos hacer una planificación deportiva y hasta qué punto como entrenadores nóveles te puede servir cuando tienes la sensación que todo te está saliendo mal?Esta semana estaba leyendo un blog dedicado al deporte sobre la planificación deportiva y motivación (más concretamente. ...

Desata tu potencial como entrenador fuerza de voluntad

Cómo tener fuerza de voluntad para empezar a hacer deporte 

La entrada Cómo tener fuerza de voluntad para empezar a hacer deporte es propiedad de .Es posible que hayas pensado últimamente que tienes que hacer  deporte debido a todos los beneficios que ello conlleva. Sin embargo no sabes cómo aumentar tu fuerza de voluntad para arrancar.Cada día que pasa te lo propones empezar mañana mismo, pero llega el día siguiente y todo sigue igual.¿Te sientes identifi ...

Desata tu potencial como entrenador objetivos

Técnica para alcanzar tus objetivos: consigue todo lo que te propongas sin vender humo 

La entrada Técnica para conseguir objetivos: consigue todo lo que te propongas sin vende humos es propiedad de .¿Cual es la mejor técnica para conseguir objetivos? En esta entrada te voy a explicar uno de los problemas que te encuentras cotidianamente cuando entrenas a deportistas. La toma de decisiones para conseguir objetivos.¿Te has preguntado si hay alguna fórmula mágica de cómo consiguen los. ...