belleza
Tirarte al agua y nadar puede ser mucho más beneficioso que el simple hecho de refrescarte, ¡Anota!
natación
688 ideas encontradas en Salud.
La natación es uno de los deportes más sanos que existe. Ejercitamos todas las partes del cuerpo, fortalece nuestra espalda y además mejora la capacidad pulmonar. A todo esto hay que sumarle que lo pueden practicar personas de cualquier edad y forma física. Si quieres conocer todos los consejos, beneficios y ventajas de la natación los encontrarás a continuación.
Buscar en todo facilisimo
remedios caseros
elimina la celulitis
noticias
...
Aproximadamente el 80% de la población adulta padece el síndrome de las piernas cansadas. Te damos algunos consejos para paliarlo.
deporte
medicina natural
remedios caseros
...
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
ejercicio
entrenamiento
en forma
...
Debes hacer deporte pero también debes estar preparado para situaciones como estas que nos cuenta OPERACIÓN BIKINI.
fortalecer rodillas
evitar lesiones de rodilla
dolor de rodillas
...
Te apuntamos siete fantásticos y sencillos consejos para fortalecer las rodillas día a día y evitar lesiones. ¡Toma nota!
celulitis
eliminar celulitis
cómo eliminar celulitis
...
5 consejos para tratar de mantener la celulitis a raya. Te recomendamos que los pongas en práctica cuanto antes.
tercera edad
gimnasia para mayores
centro de día
...
Porque la tercera edad también puede ser una etapa vital maravillosa, descubre de qué forma influye la actividad física y sé (mucho más) feliz.
actividad física
comenzar dieta
dieta
...
¿Qué nos recomiendan los expertos para bajar de peso rápido?
psicología
remedios caseros
enfermedades comunes
...
TEMAS SOBRE SALUD nos apunta qué plantas medicinales pueden ayudaros a recuperar la energía y mejorar nuestro ánimo.
tercera edad
ejercicios para adultos
alimentación para adultos mayores
...
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
Es uno de los ejercicios que más calorías quema en menos tiempo, en sólo 15 minutos subiendo y bajando puedes consumir 120 kilocalorías y ganar musculatura, así que imagina lo que puedes perder en una semana y ganar en salud.
Nutre
Organización
comer bien
...
Este verano fíjate como meta no descuidar tu alimentación. ¡Líbrate de los kilos de más!
consejos
alimentación
estreñimiento
...
Si no quieres sufrirlo o quieres aliviarlo, toma nota de estos consejos que compartimos.
Salud
consejos
recuperación
...
¿Cómo es eso de que hay que recuperarse 'del todo' para entrenar mejor? ¡Te lo cuentan aquí!
tratamiento pánico
tratamiento depresión
tratamiento ansiedad
...
Descubre de qué forma la práctica de ejercicio físico puede aliviar la depresión, los procesos de ansiedad, el pánico... ¡y sé feliz!
entrenamiento
videos
cardio
...
¿Practicas cardio en ayunas o realizas siempre los mismos ejercicios? Entonces, querid@ amig@, tenemos que decirte que estás cometiendo errores tipiquísimos. Descubre el resto en este interesante post.
3 ventajas para motivarse para hacer ejercicio
beneficios de hacer ejercicio
como hacer deporte
Consejos para hacer ejercicio. Como os decimos siempre, hacer deporte puede beneficiaros por dentro y por fuera. Por ello, una de nuestras amigas blogueras nos apunta varios consejos para motivarnos y empezar desde hoy a cuidarnos.
Ciática
Fisioterapia Neurológica
Videos de Fisioterapia
...
Vídeos y ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor del nervio ciático. #DíaMundialdelDolor
enfermedades cardiovasculares
salud cardiovascular
corazón
...
Te mostramos unos consejos para evitar riesgos innecesarios en lo que a tu corazón se refiere.
nutrición
bajar de peso
consejos
...
¿Tu objetivo es la perder grasa en la zona abdominal? FULL MUSCULO nos apunta varios consejos para conseguirlo más fácilmente.
Ortesis
fajas para colostomia
Las fajas para colostomía o ileostomía ayudan a contener la zona abdominal si esta ha quedado dañada o muy sensible después de la cirugía. Todo lo que debes saber aquí