Estos batidos que mezclan verduras y frutas verdes con algunas hierbas y grasas saludables están muy de moda. ¿Los motivos? Son sanos, sabrosos y hay muchísima variedad. En facilisimo.com hemos recopilado infinidad de recetas e información para que conozcas todos sus beneficios y puedas hacer tus propios batidos verdes en casa.
Los cítricos aportan sobretodo vitamina C, para potenciar tu sistema inmunológico y mantener a los resfriados a ralla.La cúrcuma reduce la inflamación, es analgésica, por lo que disminuye el dolor, ayuda a combatir la depresión, y a reducir el peso y el colesterol malo, sobretodo si la mezclamos con una pizca de pimienta negra. El jengibre por otro lado te ayuda aumenta el metabolismo, alivia cóli ...
Características de esta bebida verde con manzana y jengibre;1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante. 2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua. 3. El perejil***** es un limpiador de la sa ...
Los batidos son una buena forma de ingerir nutrientes que normalment nos costaría más tomar. Estos batidos te ayudarán a mantenerte sano.
Cómo hacer crema de calabacín al curry. Aprende a preparar una deliciosa y saludable crema de calabacin al curry. Mmmmm ¡deliciosa! Y, sabes lo mejor de todo, ¡no tiene lactosa! :)
Uno de los mitos más conocidos en el mondo del fitness es que los batidos para lograr un vientre plano no son buenos, pero la verdad es que estos traen consigo una gran carga de vitaminas y minerales, los cuales ayudan considerablemente a que el cuerpo acelere su metabolismo.
Si sufres retención de líquidos, estos remedios naturales pueden serte de ayuda
SOLUCIONES CASERAS nos apunta gracias a qué alimentos, si los incluimos en nuestra dieta, podemos cuidar y mejorar el estado de salud de nuestro hígado.
Apunta las recetas de los 7 batidos protéicos que os mostramos en este post: son muy fáciles de preparar y se convertirán en tus aliados principales a la hora de ganar masa muscular.
El tzatziki es una salsa típica de las cocinas turca y griega que podemos elaborar como aperitivo de manera rápida y sencilla. La receta original se hace con pepino pero en esta otra variante vamos a utilizar remolacha. Verás que su color y su sabor no dejan indiferente a nadie!Tzatziki de remolachaAntes de pasar a la receta, veremos algunas de las bondades de la remolacha: para comenzar, purifica ...
Smothies de las famosas. Cuantas veces hemos escuchado sobre las dietas de las famosas y los populares smothies para tener una gran figura y estar radiantes. Si quieres seguir sus pasos entra al post para descubrir diferentes recetas.
¿Necesitas eliminar toxinas y grasas? ¡No dejes pasar un día más! ¡Depura tu organismo y carga las pilas con estos batidos detox!
Apunta esta receta de smoothie verde y apuesta por una dieta sana fundamentada en el consumo de frutas, verduras y hortalizas.
Apunta la receta de ese batido 'rosa power' para esos días en los que necesitas un 'chute' de energía.
Puede que el color de este batido no te llame mucho la atención, pero, cuando lo pruebes, ¡alucinarás! ¡Pruébalo hoy mismo!
Es importante saber que los batidos no se basan en ningún método mágico ni milagroso para bajar de peso, pero no por ello son menos efectivos, sobre todo las propuestas que encontrarás en este artículo.
Esta bebida es una delicia que te aportará energía y cuidará tanto tu cuerpo como tu piel.
Si tenéis un poco más de tiempo, podéis hacer un brunch muy rico y saludable.
Si sueles acumular sobras en la nevera, descubre las recetas que puedes preparar antes de deshacerte de ellas.