tzatziki

11 ideas encontradas en Salud.


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Tzatziki de remolacha

El tzatziki es una salsa típica de las cocinas turca y griega que podemos elaborar como aperitivo de manera rápida y sencilla. La receta original se hace con pepino pero en esta otra variante vamos a utilizar remolacha. Verás que su color y su sabor no dejan indiferente a nadie!Tzatziki de remolachaAntes de pasar a la receta, veremos algunas de las bondades de la remolacha: para comenzar, purifica ...

Dietas

El plan de dieta para una mujer trabajadora

Bien sea que trabajes en una oficina, que estés constantemente en el camino o que pases días en escuelas y hospitales, perder peso y trabajar puede ser más que un desafío.No necesitas pasar horas de tu tiempo en una dieta complicada para perder peso, aquí hay un plan que está diseñado específicamente para las mujeres que trabajen todo el día.[td_block_ad_boxspot_id=”custom_ad_2″]Esta d ...

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El pepino

Una refrescante fuente de saludEl pepino es el ingrediente estrella de un variado y nutrido número de recetas, a cuál más veraniega: gazpacho, salsa tzatziki, etc.No faltan razones para incluir esta hortaliza de verano en nuestra alimentación, puesto que ayuda a compensar las dietas excesivamente ricas en sal y en grasas.El pepino está formado por un 95% de agua. Si a esto le sumamos su nulo aport ...

Blog

Cómo logramos hacer una fiesta infantil saludable que todos disfrutamos

El sábado tuvimos la fiesta de cumpleaños de Marian (cumplió 5) y recibimos a sus amiguitos de la escuela. Fue su primera fiestecita formal, así que nos habíamos pasado por lo menos un mes organizándolo todo. Uno de los mayores challenges: ¿qué cosas podíamos dar de comer, meter en la piñata, y en los recuerditos, para que fuese un cumpleaños un poco más saludable que lo usual?Normalmente las fies ...

recetas nutritivas buñuelos de garbanzos

Buñuelos de garbanzos con ensalada de tomates

Para los buñuelos1 pote de garbanzos, drenado1/3 taza Perejil recién picado2 dientes de ajo, picados, divididos1 cucharadita comino1/2 cucharadita cilantro1/4 cdta. pimentónsal kosherPimienta negra recién molida1 huevo grande, batido3 cdas. harina de trigo integralPara la salsa TZATZIKI1/2 taza yogur griego1 cucharada. jugo de limon1 cucharada. eneldo picado1/4 taza de pepino, finamente picado, ...

Alimentación y Recetas agar agar aguacate ...

Menú de Fin de Año Saludable

¿Buscando recetas originales y atractivas para celebrar el fin de año? Aquí te propongo un puñado de ellas muy ricas, sabrosas, coloridas, festivas, y sobre todo, saludables. Date permiso para disfrutar de las fiestas y de la comida desde el encuadre adecuado que aumenta tu conciencia y tu bienestar. Otros regalos navideños que puedes ofrecerte sería realizar  algún tipo de ejercicio que te guste. ...