Características de esta bebida verde con manzana y jengibre;
1. La espinaca***** es rica en proteínas, vitaminas y minerales, así como en CoQ10 enzima que juega un papel en el fortalecimiento de los músculos y que funciona como un antioxidante.
2. El pepino ***** es ideal para la piel y las uñas, ya que tiene un alto contenido de minerales ricos en agua.
3. El perejil***** es un limpiador de la sangre que es ideal para la desintoxicación y limpieza de la piel
4. El jengibre**** es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir una gran cantidad de enfermedades, además, calienta el organismo, por lo que si estás en un clima más frío es un gran ingrediente para añadir a tus recetas de batidos verdes.
5. Las manzanas** contienen un antioxidante llamado quercetina, lo que hace más oxígeno disponible para los pulmones. Es moderadamente acidificante por la cantidad de azúcar que contiene, pero queda compensado por la espectacular alcalinidad de los otros ingredientes que la acompañan en el batido.
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Batido de manzana y gengibre ****
Ingredientes
1 pepino *****
1 taza de espinaca*****
1 manzana verde**
1 puñado de perejil*****
1 dedo de jengibre**** (aproximadamente 1-2 cm)
1-2 tazas de agua de coco o agua (según densidad deseada )Receta
Quitar el corazón de la manzana.
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia hasta conseguir la textura adecuada.
Beber y disfrutar. 4.4.2.1
http://www.phideal.com/batido-alcalino-de-manzana-y-jengibre/
A tener en cuenta;
Si deseas potenciar aún más el poder alcalinizante de este batido, sustituye la manzana por pomelo o limón, o simplemente no la pongas.
Ten en cuenta que una manzana roja es mucho mas dulce que una verde. Haz la prueba simplemente cortándola por la mitad y observa; la que oscurece antes es la que tiene más cantidad de azúcar en su composición.
Espinaca alcalina para mejorar la salud
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