bebidas que nutren
bebidas veganas
blog de cocina
...
Prepara un potente multivitamínico de mango
Esta bebida es una delicia que te aportará energía y cuidará tanto tu cuerpo como tu piel.
la cosa más dulce
Magdalenas multivitaminas y multirriquísimas
Estas magdalenas son el desayuno perfecto, no solo porque están buenísimas, sino porque nos aportarán la energía necesaria para afrontar el día con la mejor de las sonrisas.
batido
receta vegetariana
saludable
...
Smoothie multivitamínico de cítricos, zanahoria y jengibre
Un chute de vitaminas, energía y salud en forma de bebida refrescante y deliciosa. ¡Apunta la receta!
análisis
bienestar
estar en forma
...
Hemos probado el Multivitamínico Multicentrum, os lo contamos
Un banco de pruebas de uno de los multivitaminicos más famosos ahora mismo. ¿Quieres saber qué piensan nuestros amigos?
alimentación equilibrada
multicentrum
planificar alimentación
...
Qué pone en riesgo nuestra alimentación y cómo solucionarlo
Descubre cómo el estrés y otros aspectos pueden alterar nuestra alimentación y empieza a ponerle remedio hoy mismo.
alimentación
huerto
integra salud talavera
...
¿Es necesario tomar multivitamínicos?
Una de nuestras amigas blogueras resuelve todas nuestras dudas sobre los multivitamínicos: quién puede o debe tomarlos, para qué sirven... ¡no te lo pierdas!
suplementos y nutrición
suplementos alimenticios
5 suplementos alimenticios que mejorarán tu estado físico
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
deporte
suplementación
salud
...
Multivitamínicos y Antioxidantes, ¿necesarios o perjudiciales?
Información sobre multivitamínicos y antioxidantes. El blog Practica Vida se acaba de unir a nuestra RED facilisimo.com para bloggers y para celebrarlo compartimos su artículo sobre multivitamínicos y antioxidantes. ¡Resuelve tus dudas!
suplementos deportivos
suplementos
suplementos efectivos
...
11 suplementos sin evidencia científica
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
Actualidad
Calcio
Huesos sanos
...
El calcio y vitamina D para unos huesos fuertes
El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
Belleza
Cómo hacer crecer y mantener un cabello sano
Cómo hacer crecer y mantener un cabello sano ¡en simples pasos!
Aplica estos consejos y percibe cambios notables en tu cabello en muy poco tiempo.
Suplementos y Nutrición
alimentacion
dieta
...
La verdad sobre los suplementos vitamínicos
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.
nutrición
reviews
suplementos
...
Los 8 mejores suplementos para runners
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
estreñimiento
ablandar heces
heces duras
...
¿Cómo ablandar las heces?
Si sufres de estreñimiento, aplica estos consejos y evita dolores, fisuras o hemorroides.
cuidado piel
antienvejecimiento
vitaminas para la piel
...
Las mejores vitaminas para tu piel
Mejora el aspecto de tu piel gracias a las vitaminas más efectivas, los alimentos y propuestas de 'Acuatrolados'.
caida del pelo
hierro para el pelo
perdida cabello
...
Hierro y pérdida de cabello, ¿cuál es su relación?
Si se te cae mucho el pelo, acude al médico para que te realicen unos análisis, ya que puede que la causa de este problema resida en una carencia de hierro.
Vitaminas y minerales
alimentos ricos en potasio
beneficios del potacio
...
Potasio: alimentos ricos en este mineral, beneficios y síntomas de su deficiencia
El potasio es uno de los minerales más beneficiosos y abundantes del organismo, de ahí que su deficiencia deba combatirse con relativa urgencia.
Recetas
Salud
Qué comer después de un entrenamiento
¿Sabes lo que deberías comer después de entrenar?, ¿seguro?
Muchas personas afirman no obtener los resultados esperados de la práctica de ejercicio y detrás de esta decepción suelen estar unos inadecuados hábitos alimenticios, sobre todo lo que se dan justo después de entrenar. ¡Te ayudamos a alcanzar tus metas!
Nutrición
Salud y Vida
Los 23 mejores vegetales y alimentos de origen vegetal altos en proteínas
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
tdah
alimentación déficit atención
cuidados déficit atención
...
Relación entre la alimentación y la intensificación del déficit de atención
La deficiencia de ciertos tipos de alimentos puede empeorar los síntomas del trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA), tanto en niños como en adultos.
aumentar energía
cómo aumentar energía
evitar cansancio
...
Las vitaminas que aportan vitalidad (si son naturales, mejor que mejor)
Si últimamente estás más cansad@ de lo habitual y necesitas un extra de energía, sigue leyendo...