nueces
2.426 ideas encontradas en Salud.
La nuez es el fruto del nogal. Se trata de un alimento muy calórico, pero del que se ha demostrado que aporta múltiples beneficios para la salud, sobre todo por el contenido en grasas saludables omega 3 y 6. Además, destaca el alto contenido en Vitamina E.
Debido a ser un fruto seco muy saludable, hemos publicado diversos artículos en el canal de Salud de facilisimo.com sobre todo lo que puede prevenir y mejorar en el organismo su consumo moderado. Descúbrelos todos en este enlace.
Imagen: arquera/Flickr
Buscar en todo facilisimo
Cumpleaños
Hora del Té
preparaciones de invierno
Descubre la receta de una de las tartas más típicas de la gastronomía estadounidense, el pumpkin pie o tarta de zapallo y camote. Esta versión saludable es del blog 'Nutralicioso'.
salud y nutrición
¿Sabías que las nueces de Brasil son el alimento más rico en selenio, el fruto seco con mayor aporte de magnesio o una fuente extraordinaria de vitamina E y antioxidantes? ¡My Vegie Place' te cuenta todo sobre sus beneficios aquí.
3 - POSTRES SALUDABLES
Hola amigas, hace unos días que compré una calabaza, pequeña con una forma que me gustó, jeje, su nombre es calabaza cacahuete pues parece un cacahuete.Buscando características de la calabaza he encontrado un vídeo en YouTube en él se ve como lo recolectan.Bueno, pues como iba diciendo, cuando la compré pensé en todos las recetas que podía hacer con aquella calabaza. Con la llegada del otoño se me ...
3 - POSTRES SALUDABLES
Hola amigas, me he vuelto loca haciendo postres saludables, sigo siendo muy golosa y estos postres que son tan ligeros me encantan pues no tienen tantas caloríasEso me recuerda que ayer tuve que hacer unas compras y el del comercio no tenía cambio de billete, bueno tuve que ir a otro local a cambiar y sólo había una pastelería cerca, así que me dije "por un dulce no pasa nada", uff, hacía tiempo q ...
Dietas
Si tienes unas bananas o cambures que se maduraron mucho y no encuentras que hacer con ellas y obviamente no quieres desecharlas, esta es la opción perfecta, un delicioso pan ideal para un desayuno o quizá una merienda a mitad del día.Quizás te interese: Tortillas horneadas de coliflor – Bebida achocolatada calienteAdemás de sabrosa es muy nutritivo, recuerda que las bananas son ricas en pot ...
LA MÚSICA DE LA FELICIDAD
RECETAS
BIZCOCHO ZANAHORIA
INGREDIENTES 1 taza aceite de oliva 1 taza coco rallado 2 tazas azúcar 4 huevos 3 tazas zanahoria rallada 2 tazas harina 1 1/2 tazas nueces troceadas sal canela PREPARACIÓN Mezclar los huevos con el azúcar y cuando se tenga una consistencia cremosa añadir el aceite, la harina, el coco, nueces, zanahoria, sal, canela en polvo. Untar un molde con mantequilla y poner la mas ...
bajar el colesterol
medicina natural
¡Hazlo de una forma sencilla! Reduce tu colesterol de manera natural con estos alimentos
nutrición
alergia
alergias alimentarias
...
Con el objetivo de informar mejor a las personas con alergias alimentarias surge un nuevo reglamento europeo. Resuelve tus dudas.
almuerzo
trigo sarraceno
nutrición
¿Te apetece un risotto para comer? Mientras te enseñamos a prepararlo, descubre cuáles son los beneficios de su ingrediente principal: el trigo sarraceno.
Nutrición
alimentos
alimentos para comer en la mañana
...
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
batidos/zumos/bebidas calientes
batido chocolate y plátano
batidos healthy
...
Estoy cambiando mucho mis hábitos alimenticios ya que estoy empezando a aficionarme a hacer deporte y a comer sano y sobretodo delicioso, y os tengo que decir que me encuentro genial. No sigo una dieta, simplemente estoy aprendiendo a comer de todo y estoy probando muchas recetas nuevas y saludables como ésta que os traigo.Éste batido es ideal para tomar antes de entrenar (como un par de horas ant ...
dietas y nutrición
barato
chocolate
...
En el siguiente post te enseñamos a preparar unas sencillas trufas de chocolate sin azúcar ni lactosa, completamente naturales y que, además,¡son veganas! ¿Empezamos?
dietas y nutrición
featured
frutas
...
Receta para empezar el día con la energía a tope: smoothie bol de mango, fresas y aguaje del Amazonas.
No te pierdas la receta de estas magdalenas elaboradas con ingredientes 100% saludables.
uvas
nueces
vino
...
Muy saludables El resveratrol es una sustancia que se ha encontrado en productos naturales como el vino, la uva y la nuez y que, según un estudio científico, sirve para reducir los efectos secundarios de la obesidad y aumentar la esperanza de vida de las personas que padecen sobrepeso. Te contamos más
alimentación ecológica
almendras crudas
anacardos crudos
...
En el siguiente post, hablamos de las propiedades de los frutos secos y los beneficios que tienen para nuestra salud. ¡No te lo pierdas!
nueces
frutos secos
dieta mediterránea
...
La dieta mediterránea es una de las nuevas formas de bajar de peso pero sin sufrir demasiado. Si eres una de esas personas que disfruta de una buena comida entonces debes probar la dieta mediterránea. A continuación conocerás todos los beneficios que la dieta mediterránea tiene para ti. La semana pasada, con motivo del Especial Dieta Sana, os detallábamos en un completo reportaje todos los. ...
Nutrición
antioxidante
nueces de Brasil
...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades del selenio: LAS NUECES DE BRASIL RICAS EN SELENIO: El selenio es una sal mineral esencial que debemos aportar en pequeñas cantidades a través de una dieta variada y equilibrada. Es antioxidante porque impide la acción de los radicales libres sobre nuestras células. Nuestro organismo necesita cantidades menores de 1mg. ...