Las roturas de fibras, sean del músculo que sean son una de las lesiones más comunes especialmente en deportistas (pero no solo en deportistas) y la Tecarterapia, como te contamos en este post y vídeo, es uno de los tratamientos más eficaces para una rápida y correcta recuperación.Rotura de fibras o fibrilarAnte un paciente con posible rotura de fibras, lo primero que hay que hacer es realizar un. ...
fibra
7.140 ideas encontradas en Salud.
La fibra es uno de los componentes alimenticios más recomendado actualmente por los médicos a la hora de incorporar a nuestra pirámide nutricional.
No sólo tiene un bajo porcentaje de grasa, sino que aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer de intestinos, la diabetes e incluso los problemas del corazón.
La fibra puede ingerirse de múltiples maneras, y para conocerlas todas puedes leer los contenidos que siguen a este texto, donde conocerás trucos y recetas para exprimir los beneficios de este alimento.
Buscar en todo facilisimo
Cuando un n deportista padece un dolor muscular lo primero que necesita saber es si ha padecido una rotura de fibras o rotura del músculo o sin embargo, lo que tiene es una contractura musculatura. A veces el limite es difuso y requiere de una ecografía o de una resonancia magnética nuclear para determinar el alcance del a lesión y ver de si se trata de una contractura o rotura de fibras Los sínto ...
nutrición
otras dietas para adelgazar
definición muscular
...
No te puedes perder estos consejos y ejercicios para hacer frente (eficazmente) a la grasa que se acumula en la cintura.
nutrición
alimentos saludables
dieta para diabeticos
...
Descubre cuáles son los beneficios que la uchuva, conocida también como aguaymanto o ushun, puede aportar a tu salud y cómo te puede ayudar a perder peso.
No procesados
Nutre
alimentos para desayunar
...
Comienza el día con un buen desayuno, ¡te contamos algunas opciones!
nutrición
ejercicios para adelgazar
fibra para adelgazar
...
¿Quieres adelgazar tus piernas pero no sabes cómo hacerlo? No te pierdas estos consejos.
nutrición
alimentos saludables
fibra para adelgazar
...
Ahora que han pasado las fiestas navideñas es momento de limpiar nuestro organismo. Descubre cómo.
nutrición
dieta proteica
fibra para adelgazar
...
El blog DIETA PROTEICA nos apunta cómo la linaza puede ayudarnos a perder peso. ¡No te lo pierdas!
nutrición
alimentos proteicos
fibra para adelgazar
...
Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras por qué la manzana verde es una de las frutas más saludables.
nutrición
ejercicios para adelgazar
definición muscular
...
Si estas pensando en empezar a hacer ejercicio o no sabes cómo retomarlo, tienes que leer los siete consejos.
nutrición
alimentos saludables
definición muscular
...
Mucha gente cree que el jugo de pomelo es un gran aliado para bajar de peso pero, ¿es verdad? Una de nuestras amigas blogueras responde a esta pregunta. ¡Toma nota!
alimentación y recetas
consejos para adelgazar
alimentos que regulan el azúcar en sangre
...
¿Conoces el trigo sarraceno? Si no es así, después de leer este post te morirás de ganas de probarlo.
adelgazar
bajar de peso
dieta dukan
...
Como hablamos la semana pasada (mira la entrada AQUÍ) la falta de fibra en tu dieta puede traerte consecuencias no deseadas, desde estreñimiento o subida de peso, hasta la posibilidad de tener alto el colesterol, el azúcar, etc.Por eso te dejé algunos consejos de cómo y por qué agregar fibra a tu dieta, especialmente si estás sufriendo algunos de los síntomas que mencioné.Hoy he preparado para tí. ...
Dietas
beta-glucanos
dieta
...
Mejora tu energía, tu salud y tú pérdida de peso añadiendo esta fibra de Beta-Glucanos a tu dieta!El efecto de una pobre dieta puede darte una vida de perros desde el amanecer hasta el atardecer. Tú has estado allí: Cerca de las 9 a.m. tú estás listo para otra taza de café, alrededor de las 2 p.m. estás listo para la siesta y cerca de las 5 p.m. tú estás listo para decirle “no gracias” al gimnasio ...
nutrición
alimentos saludables
bebidas en la dieta proteica
...
DIETA PROTEICA nos enseña a elaborar una bebida que, combinada con una dieta saludable y ejercicio, nos ayudará a perder peso y grasa corporal.
frijol negro
proteína
fibra
...
¿Conoces el frijol negro? ¡Es muy bueno para la salud! Descubre todos los beneficios que aporta.
higos
beneficios
fruta
...
Descubre cuáles son los beneficios que el delicioso higo aporta a nuestra salud.
nutrición
alimentos saludables
bebidas en la dieta proteica
...
Además de ayudar a perder peso, el agua de piña aporta otros beneficios gracias a sus propiedades. En el blog Dieta Proteica nos cuentan más.
salud
consejos
estreñimiento
...
¿Sufres de estreñimiento? ¡Tranquilo!, compartimos varios remedios naturales para tratar tratarlo desde casa.
frutos secos
beneficios
fibra
...
Una amiga de facilisimo.com nos apunta cuáles son los beneficios que aportan los frutos secos a la salud. ¡No te lo pierdas!