divulgación de la psicología
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
estres
10.000 ideas encontradas en Salud.
El estrés es la respuesta automática del cuerpo ante situaciones amenazadoras y desafiantes. El estrés no es malo, siempre y cuando su nivel sea normal y mantenga activo nuestro organismo. En caso de que los niveles sean altos el estrés genera desajustes en el organismo siendo el más conocido la ansiedad.
Descubre en este enlace toda la información que hemos publicado sobre el estrés en el canal de Salud de facilisimo.com: causas, cómo evitarlo, consecuencias...
¡Toma nota y cuídate!
Imagen: anna gutermuth/Flickr
Buscar en todo facilisimo
Psicologia
aislamiento
encierro
...
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
consejos
El dinero, o mejor dicho la falta de él, pueden causar mucha ansiedad. Estos consejos te ayudarán a sobrellevarlo mejor.
¿Eres de los que sufre cuando las vacaciones acaban? Aquí tienes algunos consejos para no estresarte, aunque sabemos que lo que quieres realmente son... ¡más vacaciones! :)
medicina natural
aromaterapia
estrés
...
Gracias a la aromaterapia podemos reducir el estrés, pero necesitamos saber cómo emplearla y por qué aromas apostar. ¡Aquí toda la información!
consejos
aceite de lavanda
aceite de pino
...
Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
Autoayuda
Consejos de Psicologia
eliminar el estres
...
Estos consejos no te estresarán y te ayudarán a cabar con ese estrés que a veces nos agobia :)
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
salud
Si no te gusta cocinar, o si quieres disfrutar aún más con ello, en este post tienes las claves, sobre todo si tienes niños en casa.
Estrés Responsable
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
estrés
mejorana
remedios naturales
...
Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.
estres laboral
general
Cómo controlar el estrés laboral. Descubre, a través de un vídeo, en qué consiste el estrés laboral, qué lo provoca y, por tanto, cómo podemos evitarlo o controlarlo.
mindtextos
ansiedad
cómo combatir el estrés laboral
...
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
¿Sabías que sentir tensión y dolor en la mandíbula puede ser síntoma directo de que algo no anda bien? Descúbrelo en este post.
alimentación
estrés
nutrición
...
Descubre cómo el estrés puede perjudicar a tu salud y cómo combatirlo a través de diferentes alimentos.
general
natural fertility
concepción consciente
...
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el estrés influye negativamente en la fertilidad, ¿verdad? Hablamos de ello.
Salud
afrontar el estrés
Cambiar este hábito mejoró mi estrés y mi negatividad
Descubre de qué manera la creadora del blog 'A Cuatrolados' percibió cambios notables en su bienestar y felicidad desde que aplicó un pequeño cambio a su rutina psicoemocional.
antiaging
antioxidante
dieta coherente
...
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.