Reduce tu estrés con optimismo

Hoy hablamos de optimismo inteligente en tiempos de pesimismo, miedos e incertidumbre.  Muchos piensas que ser optimista es vivir un mundo de fantasías o vivir en otro planeta y se equivocan. La persona que es optimista e inteligente no desconecta de la realidad. Tiene días buenos y malos como todo el mundo, pero tiene una actitud positiva, proactiva y de superación constante.  No se queda sometid ...

Una actitud donde el optimismo sea protagonista no te convertirá en el más rápido, el más inteligente o el más fuerte, tampoco eliminará todos tus problemas. Pero si te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener una vida plena y de felicidad. El optimismo es una cuestión de filosofía de vida, de forma de encararla, en definitiva es una decisión personal que de ser aceptada se consigue a ...

Lucir un aspecto fresco y saludable es una de las mejores armas de las que disponemos tanto para conseguir éxito en nuestra vida social y laboral como para sentirnos mejor y más seguros de nosotros mismos. La mejor forma de combatir el envejecimiento prematuro es prevenirlo, y para ello la alimentación juega un papel fundamental como descubriremos en este artículo. Una de las causas más comunes qu ...

"Me encanta tu optimismo", "Pero? ¡qué pesimista eres!" ? Escuchamos este tipo de expresiones a todas horas pero ¿qué entendemos por ser optimista y ser pesimista? Está claro que la realidad siempre es la misma para todo el mundo... A ver, me explico: no digo que a todos nos ocurran las mismas cosas, de hecho hasta podemos aceptar que alguna gente tiene peor suerte pero? no p ...

Sabías que estás programado para contagiar tus emociones a los demás y por ende estar expuesto al contagio de las emociones de las de quienes te rodean? El contagio de las emociones es un avance evolutivo que compartimos y muy importante para la supervivencia, imitarnos podría salvarnos. La terapia psicológica nos ayuda a potenciar la influencia de las emociones positivas y limitar el impacto de l ...

No solo puedes potenciar tu optimismo en el corazón, sino que lo ideal es que también cultives esta actitud como un bien mental. Escribes tu historia a través de tus pensamientos, por esta razón, hoy es un buen día para mirarte al espejo convencido de que puedes cambiar tu propio rumbo con solo cambiar uno de tus pensmaientos. ¿Cuál es esa idea que te amarga el momento? ¿Cuál es ese pensamiento qu ...

La protagonista de hoy es la cerveza, bebida fabricada con granos de cebada germinados u otros cereales, cuyo almidón es fermentado en agua con levadura y frecuentemente aromatizado con lúpulo u otras plantas. ¡Conoce a continuación diez de sus beneficios! 1. Protege los riñones. Un estudio reciente ha determinado que el agua que contiene la cerveza, combinado con el lúpulo, ayudan a limpiar los r ...

Estás cansado del estrés que te provoca el día a día, de las situaciones que te hacen perder el control de tus emociones robándote la paz y la tranquilidad, quizás habrás intentado salir del problema sin ningún éxito, entonces, no te des por vencido, porque en este artículo conocerás acerca de la mejor técnica para que sepas cómo controlar el estrés con acupuntura, solo tienes que seguir leyendo y ...

El optimismo en invertir en felicidad….Una frase que se incluye dentro del vídeo que os invito a ver…. habla del optimismo inteligente y enseña claves esenciales para afrontar la vida desde un punto de vista optimista y conseguir así que las cosas de nuestro alrededor mejoren…. ¡Espero que os guste! Sólo tenéis que pinchar en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=4 ...

Hoy hablaremos sobre cómo poder evitar el cáncer de mamá, este es el tipo de cáncer que a más mujeres afecta en todo el mundo, y que debido a los hábitos de vida poco saludables, la mala alimentación, el constante estrés e incluso la mayor esperanza de vida actual, no deja de incrementar su número de afectadas cada año. Al no presentar síntomas en la etapa más temprana de su desarrollo, que es cu ...