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¿Sano y rico, es posible? ¡Sí! Smoothie bowl tropical con maqui berry
Cuando suben las temperaturas, nada como esta smoothie bowl tropical con maqui berry. ¡Te va a encantar!
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Helado cremoso, sano y delicioso de maqui
Si estás a dieta, ¡apunta la receta de este helado cremoso y rico como pocos!
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Beneficios y propiedades de las bayas de maqui
Descubre, gracias a NUTRICIÓN A LAS 6, cuáles son los beneficios que aporta a la salud las bayas de maqui. ¡Querrás probar el batido que nos proponen!
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Tomar antioxidantes para frenar el estrés oxidativo
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
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Cura antioxidante y antiedad para frenar los radicales libres
Si todavía no has realizado una cura antioxidante, anímate y prueba esta. Si te encuentras bajo mucho estrés o no has llevado una dieta regular y equilibrada hasta el momento, estos pasos te ayudarán a sentirte mejor.
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¡Apúntate a la locura de los smoothie bowls!
A My wholistic life le encantan los smoothie bowls y comparte con nosotros una de sus recetas preferidas con maqui berry. ¡No os lo perdáis!
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Receta helados tipo 'Magnum' en su versión más saludable
Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.
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Polifenoles: los antioxidantes más potentes del mundo
¿Sabes cuáles son los antioxidantes más potentes de procedencia natural? Se llaman polifenoles. Lo mejor es que ayudan en la prevención del cáncer, así que no olvides incluirlos en tu dieta. ¡Los encontrarás en los siguientes alimentos!
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Dieta para la prevención de lesiones en deportistas
¿Sabías que puedes evitar las lesiones siguiendo una dieta adecuada? ¡Descúbrela en este post!
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Navidad = dulce = saludable
Esta Navidad no tendrás que inventarte un sinfín de excusas para mantenerte alejad@ del dulce o el gluten, apunta esta receta de cupcakes y disfruta de la alimentación consciente.
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Tu nutricionista deportivo: dieta para halterofilia
Claves para una correcta dieta que potencie el rendimiento y mejore la composición corporal en la práctica de halterofilia.