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afrontar el estres

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Tratar de disimular, reprimir, ignorar o anestesiar las emociones desagradables que produce una separación es una reacción protectora muy común, pero los resultados a largo plazo no suelen ser buenos. A continuación te doy un par de consejos para afrontar el estrés de la separación, toma nota estés en una o no: Atrévete a llorar  Cuando lo necesites para que la emoción ...

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Tener cierto nivel de nerviosismo en el momento previo a una entrevista de trabajo es un signo positivo que muestra el valor de la responsabilidad profesional de aquel que quiere ofrecer lo mejor de sí mismo durante la entrevista, aspira a ser la mejor versión de sí mismo con el objetivo de tener mayores posibilidades de ser contratado. Una gestión del estrés inadecuada puede ser causa de autoboic ...

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En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.

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Pautas para el manejo del estrés en el personal sanitario ante la amenaza por coronavirus (COVID-19)España y el ser humano a nivel mundial se enfrentan actualmente a la mayor amenaza hacia nuestra salud causada por el coronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19), situación declarada por la OMS como alerta sanitaria. Ante esta situación, los profesionales sanitarios se ven sometidos a un incremento masivo de. ...