Alimentos Sanos
la manzana
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enfermedades oseas
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A medida que vamos creciendo y superamos los 20-25 años nuestro cuerpo va perdiendo más huesos de los que genera, aunque no es hasta edades más avanzadas cuando aparecen problemas en nuestros huesos.
Estas enfermedades pueden retrasarse con el consumo habitual de calcio y vitamina D, aparte de un ejercicio físico también de manera continuada.
Entre las enfermedades óseas destaca la osteoporosis, que debilita nuestros huesos y facilita la existencia de fracturas.
Hay otras muchas enfermedades. Conoce todo sobre ellas, sus tratamientos y las maneras de prevenirlas en los siguientes contenidos:
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