deslizamiento de vertebras

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No volverás a realizar el ejercicio 'peso muerto' mal

El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.

Text Neck. Repercusiones del uso del smartfhone sobre el organismo.

La implantación de las tecnologías en nuestra vida diaria es cada día más inminente. Ya sea por motivos laborales, o simplemente por estar conectado con el mundo, dependemos del uso de un Smartphone casi para todo. Constantemente hacemos el gesto de sacar el móvil y hacer una foto, leer una noticia o subir un comentario a una red social. Pero ¿Sabemos cuán dañino es esto para nuestra salud?Empecem ...

Automasaje lumbar con Cool Roller

Hemos hablado en vídeos pasados acerca de él: es un aparato creado hace poco por el fisioterapeuta Iván Alós, que utiliza en contraste frío-calor (a través del masaje terapéutico a la par con la aplicación de crioterapia). Hablamos del Cool Roller. En un artículo pasado te explicamos cómo surgió la idea del Cool Roller y la técnica que se utiliza, el Criomasaje Terapéutico en Seco (CTS). En este v ...

La Neuralgia del nervio trigémino, ¿Qué es?, ¿Qué la provoca?, ¿Cuál es el tratamiento?. Una visión desde la fisioterapia

La neuralgia del nervio trigémino puede llegar a ser un problema realmente incapacitante, ya que el tipo de dolor que provoca, es en muchas ocasiones violento y exacerbado. Según algunos recientes estudios como el de A. Alcántara Monteroa, y C.I. Sánchez Carnereroc de 2015 “ La neuralgia del trigémino es uno de los síndromes de dolor facial más graves. La incidencia anual varía entre el. ...

Masaje infantil: Ideal para ti y tu bebé

El masaje infantil es una estupenda manera de conectarnos con nuestro bebé, ya que se puede realizar diariamente, en familia o cuando lo consideremos necesario.Es una fabulosa manera de acariciar al bebé y al mismo tiempo brindarle una serie de beneficios que a fin de cuentas, también serán un beneficio para mami. En este artículo te explicaremos de qué se trata el masaje infantil y además te dire ...