A medida que vamos creciendo y superamos los 20-25 años nuestro cuerpo va perdiendo más huesos de los que genera, aunque no es hasta edades más avanzadas cuando aparecen problemas en nuestros huesos.
Estas enfermedades pueden retrasarse con el consumo habitual de calcio y vitamina D, aparte de un ejercicio físico también de manera continuada.
Entre las enfermedades óseas destaca la osteoporosis, que debilita nuestros huesos y facilita la existencia de fracturas.
Hay otras muchas enfermedades. Conoce todo sobre ellas, sus tratamientos y las maneras de prevenirlas en los siguientes contenidos:
Más conocidos como Juanetes, se considera Hallux Valgus a una desviación mínima de 15-20º del dedo gordo del pie. Esta desviación altera la biomecánica del pie, pudiendo causar una sublevación de la primera articulación del dedo gordo del pie y incluso poder solaparse con el segundo dedo del pie. Esta condición puede ser dolorosa, al rozar la prominencia (juanete) contra el zapato. .. ...
La artrosis es una enfermedad que consiste en el deterioro de algún cartílago articular. En concreto, la artrosis lumbar es difícil de diagnosticar y normalmente se detecta de forma casual o por la aparición de dolores en esta zona. Suele originarse por el envejecimiento de los tejidos o por el desgaste del cartílago a causa de malas posturas o sobrecargas de presión sobre el mismo. Para prevenir ...
La andulación es una técnica revolucionaria cada vez más empleada en el tratamiento del dolor.
La tendinitis no es más que la inflamación de un tendón. Sus síntomas son fácilmente perceptibles, puesto que puede llegar a provocar un dolor de mucha intensidad. Además, puede derivar en lesiones más graves o fracturas, por lo que es fundamental realizar un buen tratamiento y no forzar el tendón hasta que esté totalmente curado. Si has sufrido una tendinitis o eres deportista el vídeo que verás ...
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
En los últimos años, el aumento del riesgo de osteoporosis en los países occidentales es causa de preocupación de las autoridades sanitarias y de la población en general. Para prevenirla y procurar una buena salud ósea se recomienda el consumo diario de productos lácteos, ricos en calcio. Al mismo tiempo algunas voces ponen en duda estas recomendaciones y la relación entre el consumo de lácteos y. ...
Conoce el valor nutricional de un aperitivo regado con cerveza sin alcohol
Si quieres cuidar de tu alimentación, debes consumir estos alimentos. ¿Quieres saber por qué? Entra y descúbrelo.
El sorgo en realidad es un pseudocereal, pero sus propiedades son tan espectaculares que cada vez se está haciendo más popular entre las personas que quieren seguir hábitos de vida saludables en América y Europa.
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Vamos a ver cuáles son las causas del dolor de espalda y también cómo solucionar esta molestia a través de una tabla de ejercicios muy efectiva.
''Tu cuerpo ha sido diseñado para estar en movimiento constante la mayor parte de su vida. No olvides esto y la salud no te olvidará a ti. ''
Actualmente más de 500 millones de personas a nivel mundial padecen osteoporosis. Esperamos que estas ideas te ayuden si eres una de esas personas.
Nuestra amiga del blog Farmacéutica Inma Vinué resuelve todas nuestras dudas sobre esta etapa de la vida en las mujeres. ¡Infórmate!
¿Sufres de dolor de pie? Entonces, echa un ojo a este completo artículo sobre las posibles causas que lo originan.
Cocó March te muestra 10 de los beneficios asociados al consumo de la infusión de hojas de bambú.
Los picos de loro es como se conoce de manera popular a los osteofitos. Se trata de protuberancias óseas que tienen su origen en las vértebras de la columna, provocando a quién lo padece un gran dolor en la espalda, así como hormigueo en piernas o brazos.
Descubre todos los beneficios que la rica maracuyá o fruta de la pasión aporta a tu salud. ¡Qué no falte en tu dieta!
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El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.