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alimentos nutritivos

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Llevar una dieta equilibrada en la que se incluyan todos los nutrientes esenciales para el funcionamiento del organismo es primordial para gozar de buena salud.

Sobre nutrición y alimentos saludables hablamos muy a menudo en facilismo.com. Descubre aquí todo lo que hemos reseñado sobre alimentos nutritivos, dieta sana y nutrición en general.

Cuidando lo que comes, te cuidas por dentro y por fuera.


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En la actualidad son cada vez más las personas que transitan su día a día de una manera agitada e inmersa en sus múltiples ocupaciones laborales, personales, familiares y hasta sociales. Es así como se olvidan de vivir calmadamente, cuidar de sí mismos y de los que se encuentran a su cargo y en la búsqueda de soluciones rápidas descuidan su alimentación comiendo alimentos no nutritivos. De éstos h ...

Control de peso Cuidados de salud Dietas

A través de todo este tiempo hemos recibido innumerables consultas acerca de si disponíamos de tablas nutricionales  de alimentos en las que indicáramos el aporte energético y nutritivo de cada alimento, o al menos de aquellos más importantes y/o más habituales en nuestra dieta.Aquí debajo preparamos una tabla por cada tipo de alimentos que consideramos más comunes en las diferentes dietas que se. ...