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¿Cómo hacer sentadillas para que nuestro esfuerzo se vea recompensado?
salud en la tercera edad
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Es muy importante saber cómo cuidar de nuestros mayores para ayudarles a vivir esta etapa con la mejor calidad de vida posible, también es muy importante saber cómo llegar a la tercera edad en las mejores condiciones y, por supuesto, cuando nos encontremos en ella tenemos que ser capaces de saber cómo cuidarnos a nosotros mismos para evitar problemas de salud.
Todo esto y mucho más lo encontrarás en el canal de facilisimo.com, y especialmente bajo estas líneas, en forma de consejos e información detallada. ¡Toma nota!
Imagen: Carlton Browne/Flickr
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