Es muy importante saber cómo cuidar de nuestros mayores para ayudarles a vivir esta etapa con la mejor calidad de vida posible, también es muy importante saber cómo llegar a la tercera edad en las mejores condiciones y, por supuesto, cuando nos encontremos en ella tenemos que ser capaces de saber cómo cuidarnos a nosotros mismos para evitar problemas de salud.
Todo esto y mucho más lo encontrarás en el canal de facilisimo.com, y especialmente bajo estas líneas, en forma de consejos e información detallada. ¡Toma nota!
Imagen: Carlton Browne/Flickr
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? Nuestra genética marcará la predisposición a desarrollar una serie de enfermedades. También influyen el ambiente y el estilo de vida. Está en nuestra mano intervenir en los factores modificables.
Nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para ayudar a combatir la anemia.
¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.
VÍDEOS y Ejercicios RECOMENDADOS para Personas MAYORES ¿Cómo ser un ANCIANO ÁGIL?Muchos dicen que después de los 65 años la vida activa se acaba, pero lo cierto es que cada vez es más común observar a adultos mayores por las calles de nuestras ciudades, practicando algunos deportes que les ayudan a mantener la consistencia de su sistema musculo-esquelético, la salud de su piel y la oxigenación ase ...
El mejor cirujano de cadera de Barcelona, el Dr. Antonio Coscujuela Maña
El ictus es una enfermedad que se da, sobre todo, en personas mayores. Pero normalmente no llega de repente, avisa. Estas son las señales que te deben poner alerta
En ocasiones, para algunas personas mayores envejecer puede ser algo solitario y desalentador. Por ello, es muy importante aumentar su autoestima.
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Propiedades del melocotón. Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos explican por qué el melocotón es una fruta tan saludable y nos enseñan a preparar un delicioso postre con él. ¡Irresistible!
La mayoría de las personas relacionan el entrenamiento de fuerza con la estética y con el conseguir músculos más grandes, pero lo cierto es que el entrenamiento de fuerza es mucho más que eso
Los tumores del sistema nervioso central constituyen aproximadamente un 1,4 % dl total de tumores. Descubre m?s informaci?n sobre ellos.
Hoy te vamos a hablar de los beneficios que puede generar el aquagym para la salud de las personas.
Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad ...
El cuerpo, con la edad, deja de funcionar de manera óptima. De tal forma, la nutrición se convierte en una de las claves para asegurar un estado de salud adecuado.
Resuelve la duda a esta pregunta, según las indicaciones de la OMS, y conoce un poco mejor los tipos de azúcares que existen.
El Alzhéimer produce un empeoramiento de las capacidades intelectuales y motoras de la persona. La fisioterapia puede cumplir un papel muy importante. #DíaMundialdelAlzhéimer
Muchas personas recurren a las drogas o al alcohol para anestesiar su conciencia o para intentar avanzar cuando ya no pueden más. Pero, ¿sabemos por qué estas sustancias son tan letales para el ser humano?
La probabilidad de desarrollar trombosis venosa es mucho mayor en los adultos mayores. Aún así, se puede prevenir su aparición. Aquí, los consejos.
Estar saludable y en condiciones física no tiene edad.Mucho hablamos sobre los cuerpos musculosos, sobre la belleza de las mujeres con cuerpos tonificados, sobre los ejercicios de alto impacto que son una rutina diaria para muchos jóvenes llenos de energía y vitalidad, Pero también en el mundo de los entrenamientos y ejercicios se encuentran los adultos mayores, guerreros de la tercera edad. Y co ...