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Cómo seguir una dieta cetogénica sin vesícula biliar
Consejos de Cocó March para seguir una dieta cetogénica a pesar de haberse sometido a una intervención de extirpación de vesícula.
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551 ideas encontradas en Salud.
Una dieta sana y equilibrada es vital para llevar unos hábitos de vida saludable y prevenir en muchos casos algunas enfermedades. Por supuesto, combinada con ejercicios, puede ayudar a la pérdida o el mantenimiento del peso.Bajo estas líneas encontrarás numerosa información así como consejos sencillos y eficaces para cuidar tu alimentación gracias al reto 'Dieta Saludable', en el que pueden participar todos los blogs de RED facilisimo.com que quieran, y que tiene como objetivo crear contenidos de calidad relacionados con la dieta saludable.Así, si tu blog pertenece a RED facilisimo.com y quieres participar en el reto, puedes encontrar toda la información aquí. Por su parte, si tienes un blog y aún no perteneces a RED facilisimo.com, puedes descubrir qué es y cómo participar aquí.
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La verdad sobre las grasas TRANS, los productos light, el azúcar, los lácteos...
Desde el blog Belleza, Salud y Vida te muestran las claves para apostar por una alimentación saludable, acabando con esos mitos y leyendas de los que todos hemos oído hablar.
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4 pasos para lograr hábitos saludables
4 maneras de incorporar hábitos saludables a nuestra rutina... ¡Tú puedes!
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Dieta de la zona (Jennifer Aniston y Cindy Crawford ya la han probado)
La dieta de la zona promete una mejor figura, un aumento de la energía y el retraso de los síntomas del envejecimiento... ¡Conozcámosla a fondo!
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Pecado vegetal para cuidarse y disfrutar del mejor sabor
Estas lentejas caviar cocidas con verduras, aromatizadas con ras el hanout y acompañadas de espárragos trigueros y brócoli son un aporte extraordinario de proteínas y están tan buenas que no te lo creerás.
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La dieta ovolactovegetariana ¿¿adelgaza??
Ya que existen diferentes planes de alimentación vegetariana, si estás pensando en adoptar esta dieta por salud o convicción, necesitas conocerlos todos. Hoy te presentamos la opción ovolactovegetariana.
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Reto semanal para comer de forma más saludable
Apúntate a este reto saludable y cambia tu dieta durante una semana. Tan solo una semana, ¿no puede ser muy complicado, verdad? Este es el primer paso hacia el cambio de hábitos permanente. ¡Ánimo, tú puedes!
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Operación cambio: ¡¡0 excusas!!
Que no, que hoy no valen las excusas. Hoy solo puedes decir: ¡EMPIEZO! Y me voy a comer el mundo y a conseguir todo lo que me proponga.
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¡Sigue estos consejos y empieza a hacer ejercicio!
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
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Consejos para adelgazar simplemente caminando
Caminar puede llegar a convertirse en una de las mejores estrategias para adelgazar si sabes cómo realizarlo. ¡Mira!
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Lo que deben (y no deben) contener tus batidos verdes
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te cuenta qué ingredientes puedes añadir a los batidos para que sean saludables.
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Aperitivos saludables para picar entre horas sin remordimientos
Gracias a estas ideas podremos picar entre horas para 'matar el gusanillo' y no pecar con otras opciones menos saludables. By DIARIO DE EMPRENDEDORES-
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La sanísima receta de la semana: carpaccio de calabacín
Yellow Pillows Decoration nos muestra una receta sana y deliciosa, un carpaccio de calabacín superoriginal y sofisticado... ¡No os lo perdáis!
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Clorofila, ¿por qué incluir hojas verdes en nuestra dieta?
Os mostramos los beneficios y forma de consumo de un componente presente en las algas y vegetales de suma importancia, la clorofila.
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Cómo elegir bien el yogur para adelgazar (advertencia de salud)
El yogur puede ser una excelente opción, aunque si eres habitual consumidor/a, mejor leer este post y aprender a seleccionar el correcto para evitar riesgos innecesarios que atenten contra nuestra salud (y peso).
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ALERTA: ten cuidado con los alimentos 'bajos en' o 'sin'
Cocó March alerta sobre la necesidad de superar la propaganda alimentaria y de que la sociedad en conjunto sea más consciente de lo que come. ¡Apuesta por una vida más sana y feliz!
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¡Cuida tu hígado con estos 5 alimentos!
Cómo cuidar el hígado, órgano encargado de almacenar hierro y depurar la sangre, a través de la alimentación.
Alimentación y recetas saludables
La salud natural
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4 alimentos que no caducan NUNCA
Saber cuáles son algunos de los alimentos que no caducan te ayudará a llevar una dieta más saludable y a ahorrar dinero con la cesta de la compra.
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Cómo bajar de peso en 25 días SIN dejar de comer
Cocó March lo tiene claro, para adelgazar no hace falta pasar hambre ni muchísimo menos. Apunta sus consejos y alcanza tu objetivo de peso. ¡Sin trampa ni cartón!
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Verdades que nadie te dice cuando quieres adelgazar
Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
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¿Dieta milagro o dieta realmente saludable y efectiva?
10 claves que te permitirán diferenciar una dieta milagro de una opción saludable que te permita mejorar tu peso y bienestar.