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Novedades en el Gym: 'Bailoterapia', ¡descubre sus beneficios!

Se trata de una nueva rutina de ejercicios básicos que te obligan a trabajar todas las partes del cuerpo a base de pasos de baile. Ha ido llegando a un buen número de centros deportivos en lo que va de año y es que bailar no sólo es divertido... ¡también saludable =)! Si te gusta este post, echa un ojo a la genial página de nuestra blogger: https://www.facebook.com/eslasalud

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Terapias alternativas: métodos más naturales para cuidar de nuestro cuerpo

Información sobre cincoerapias alternativas. Hoy en día existen muchos métodos para cuidar de nuestro cuerpo de forma natural y en este post te los presentamos para que tú escojas de acuerdo a tus necesidades. No te lo puedes perder.