Efectos secundarios del verano…la vuelta a la rutina

Te apuntamos varios trucos para afrontar mejor el final de las vacaciones. Lo principal es saber ver el lado bueno de la situación y recuperar unos hábitos saludables. ¡Toma nota!

Ya llevo unos 17 días tomando microdiol. Para quien no lo sepa, son unos anticonceptivos orales que me recetaron en la seguridad social. Debo de tomarlos desde que me venga la regla de abril (que ya pasó) y no dejarlos hasta que no me vea el ginecólogo el día 6 de mayo. Su función es dejar reposar a los ovarios para que estén descansados para la fiesta que les espera el próximo mes. Pues bien, a l ...

Uno de los grandes problemas de las altas temperaturas es que aunque por la noche bajan, a veces no es suficiente, con lo cual dormimos mal, nos despertamos mucho y nuestro sueño es de baja calidad, con lo que nos levantamos con sensación de cansancio. No es que en verano debamos usar porque si plantas medicinales para los problemas del sueño, lo podemos hacer todo el año por supuesto,  pero debem ...

Ya nos conocemos bien y sabes que en Integra Salud Talavera nos gusta prevenir antes que lamentar. La vuelta a la rutina no es fácil y queremos ayudarte a que el final de las vacaciones sea un buen comienzo. Aquí te dejamos algunos tips que consideramos útiles: – Minimiza los efectos del síndrome postvacacional en niños Como en los adultos, el volver de las vacaciones a la rutina en poco tie ...

Cuando acaban los meses de verano llega la famosa “vuelta a la rutina” y, para los más pequeños, “vuelta al cole”. Son muchos los que disfrutan de las vacaciones tan deseadas a lo largo del año en el mes de agosto, pero en este mes de septiembre llega la hora en la que deben volver al trabajo y, para muchos, aparecen síntomas que indican la presencia del Síndrome Postvacac ...

3 Efectos secundarios de la testosterona Vale la pena el riesgo de ponerse inyecciones?, y cuales son los efectos secundarios que puedes padecer? Cuando hablamos del uso de la testosterona, esto podría ser un termino que engloba casi cualquier tipo de esteroide anabólico, o pro hormona, las cuales se van a convertir en un exceso de testosterona en tu cuerpo. Efectos secundarios de la testosterona ...

El estado de enamoramiento es en numerosas canciones y poemas loado como una gran alegría y algo positivo al extremo. Sin embargo, existen algunos curiosos efectos secundarios que desde la psicología se han investigado en numerosas ocasiones y que nos permiten una lectura mucho más integral sobre lo que sucede con nuestro organismo y en nuestra forma de vivir la vida a partir del enamoramiento. Ho ...

El mes de septiembre suele ir acompañado de una brisa fresca que avecina la llegada del otoño y de la vuelta a la rutina para aquellas personas que han aprovechado el verano para gozar de unas merecidas vacaciones. Es por ello que, durante esta época del año, resulta de gran importancia que los emprendedores, empresarios y empleados que desean retomar sus labores con energía apuesten por incluir e ...

  Que si, que ocurre. Parece que asociamos resfriados y catarros a otoño, cuando bajan las temperaturas y el cuerpo aún no se ha acostumbrado a levantarse con la fresca, aparte claro de que no hemos hecho el cambio de armario a ropa más abrigada típico del otoño. Pero vamos, si me vieraís ahora no podríais oirme, estoy afónica!!!! Verano es una época de catarros, tampoco es que sea muy habitual po ...

Piensa en eso la próxima vez que vayas a coger un paquete rosado de Splenda esos para endulzar tu café o tu te- cuando lo hagas, estarás agregando derivados de alquitrán de carbón a tu bebida. ¿Cómo te suena eso? El Aspartame ha estado en el mercado por 20 años, y aunque existen muchas, pero muchas preocupaciones con el uso de este edulcorante artificial, todavía permanece como un ícono de los edu ...