Salud

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Efectos secundarios del calor, no dormir

Efectos secundarios del calor, no dormir.

BLOG 24-07-13


Uno de los grandes problemas de las altas temperaturas es que aunque por la noche bajan, a veces no es suficiente, con lo cual dormimos mal, nos despertamos mucho y nuestro sueño es de baja calidad, con lo que nos levantamos con sensación de cansancio.

No es que en verano debamos usar porque si plantas medicinales para los problemas del sueño, lo podemos hacer todo el año por supuesto,  pero debemos recordar que existen remedios naturales en forma de cápsulas que nos pueden ser de gran ayuda.

Estas plantas medicinales que tenemos a nuestro alcance nos pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, a relajarnos, a combatir el insomnio pasajero, a evitar que nos desvelemos? y a otras muchas características que tiene el insomnio.

Ya conocemos alguna de ellas, como la Pasiflora, Rodhiola, Valeriana, Amapola de California?Y muchas más que aún tenemos en el tintero y que poco a poco iremos descubriendo en este blog sobre plantas medicinales y remedios naturales.

Usa plantas medicinales y evita los problemas de sueño, duerm bien y descansa mejor con la fitoterapia!!

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