Efectos secundarios del calor, no dormir

  Que si, que ocurre. Parece que asociamos resfriados y catarros a otoño, cuando bajan las temperaturas y el cuerpo aún no se ha acostumbrado a levantarse con la fresca, aparte claro de que no hemos hecho el cambio de armario a ropa más abrigada típico del otoño. Pero vamos, si me vieraís ahora no podríais oirme, estoy afónica!!!! Verano es una época de catarros, tampoco es que sea muy habitual po ...

Como muchos otros de los que leeis este blog también he terminado mis vacaciones, algunos con el gusanillo de empezar de nuevo la tarea, otros a la espera aún de días de descanso (septiembre es buen mes para ello) y otros tantos que lamentan el fin de las vacaciones y sufren por ello, unos más que otros claro, el llamado Síndrome Postvacacional, que existe. Como tantas otras cosas esto es adaptaci ...

Ya llevo unos 17 días tomando microdiol. Para quien no lo sepa, son unos anticonceptivos orales que me recetaron en la seguridad social. Debo de tomarlos desde que me venga la regla de abril (que ya pasó) y no dejarlos hasta que no me vea el ginecólogo el día 6 de mayo. Su función es dejar reposar a los ovarios para que estén descansados para la fiesta que les espera el próximo mes. Pues bien, a l ...

El Ginkgo Biloba es un árbol ancestral, cuyas hojas verdes cuando se secan y se extraen sus componentes tiene efectos medicinales de gran importancia para la salud del organismo. Durante muchos años, el Ginkgo Biloba ha sido utilizado en la medicina natural que se vale de las propiedades terapéuticas de algunas especies de planta para aliviar ciertas dolencias. Aunque los remedios a base de hierba ...

¿Conoces todos los efectos negativos que tienes si no descansas bien? Las diez consecuencias de dormir poco sobre el físico y la mente que necesitas saber. El estadounidense Randy Gardner posee el récord por el período más largo de falta de sueño intencionado, científicamente documentado. Sin la ayuda de estimulantes, se las arregló para mantenerse despierto durante 264 horas, es decir, la frioler ...

Si tienes  problemas a la hora de conciliar el sueño o no duermes lo suficientemente profundo para  despertar bien descansada, debes saber que lo que comes durante las últimas horas del día y en especial a la hora de la cena, es de suma importancia. A diferencia de los medicamentos, los alimentos y remedios naturales proporcionan un sin número de ventajas: no producen efectos secundarios, problema ...

El insomnio ha sido catalogado como uno de los problemas que más afecta a la población española y, lejos de retroceder, la tendencia es creciente con respecto al paso del tiempo. Las múltiples preocupaciones de la vida moderna, como el trabajo, la ausencia del mismo, las cuentas para llegar a fin de mes, etc. son tan solo algunos de los principales motivos por los que casi el 30% de los españoles ...

“A quién madruga, Dios le ayuda”. Cuántas veces habremos escuchado esta frase (la mayoría de ellas en boca de nuestras madres) y, sin embargo, qué poquito nos gusta madrugar. Y es que dormir es uno de los mayores placeres de la vida, y quién diga lo contrario, se engaña a sí mismo. Dormir supone la oportunidad, no solo de recargar pilas, sino de desconectar de todo lo que nos rodea (tr ...

Muchas personas sufren de problemas para dormir o descansar bien y esto puede ser muy perjudicial para nuestra salud en general. Pero si usted no quiere optar por medicamentos para dormir hay algunos remedios naturales que pueden ser muy eficaces para combatir estos problemas y ayudarle a relajarse antes de acostarse. Tienes usted problemas para dormir? No descansa por las noches? Si usted duerme ...

Si tienes problemas a la hora de conciliar el sueño te indicamos 3 plantas medicinales que te ayudan a dormir. Si eres un eres aficionado a las plantas ya sabes que su uso va más allá de lo puramente estético y ornamental, las plantas nos ayudan a mil y una cosa, sobre todo las plantas medicinales. En algunas ocasiones nos cuesta más trabajo de la cuenta poder conciliar el sueño de forma natural, ...