Muchos son los que buscan adelgazar, no tanto por una cuestión estética, sino más por problemas de salud. Lo importante es hacerlo de la forma más correcta, bajo asesoramiento médico, para evitar problemas graves en el organismo.
Conscientes de todo ello, en el canal de Salud de facilisimo.com hemos publicado artículos variados en los que damos consejos para adelgazar de forma efectiva y saludable.
Descubre toda esa información en este enlace.
Imagen: Karen Roe/Flickr
Los lácteos son un grupo de alimentos bastante demonizados dentro del mundo Fitness por el simple hecho de que se dice que engordan y si los tomas no lograrás adelgazar ni conseguir el peso que siempre has deseado.Sin embargo, esto no tiene ningún argumento científico que nos verifique que es cierto, más bien, todo lo contrario.Los lácteos, el calcio y la pérdida de pesoCon una simple búsqueda en. ...
Fabiola ha conseguido reducir 4 centímetros de cintura, y tan solo en dos semanas... ¡Alucinante! Descubre qué tal le va en su reto para comer de forma más saludable. ¿Nos unimos?
Descubre si las frutas son tan beneficiosas como todo el mundo cree, si ayudan a adelgazar o potencian la retención de líquidos. También podrás conocer cuáles son las mejores y cuántas debes comer al día en función de tus objetivos específicos.
Porque para conseguir el peso que deseamos, lo primero que debemos saber es qué debemos comer y cuándo hacerlo. ¡Descúbrelo!
¿7 kilos en una semana? No caigas en la trampa de las dietas milagrosas que, finalmente, solo generan el temido "efecto rebote". Si quieres perder peso para siempre, toma nota de estas indicaciones.
Antes de iniciar una dieta, sea cual sea o comenzar un plan de pérdida de peso exhaustivo, hay algo mucho más importante incluso que la alimentación o la manera con la que te ejercites y esto es la mentalidad para bajar de peso. Un error muy frecuente es iniciarse en una dieta o en un programa de ejercicio para adelgazar sin antes no haber cambiado "el chip" por así decirlo....
La revista American Journal of Clinical Nutrition publicó un estudio sobre la incidencia del aceite de pescado en la pérdida de peso... Descubre por qué a partir de este momento se generó un boom social.
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4 remedios caseros para bajar de peso. Nuestra amiga Lamilanista nos deja cuatro remedios que nos ayudarán a adelgazar y reducir la celulitis