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Cómo adelgazar caminando

¿Quieres saber cómo adelgazar caminando?

Caminar es una de las mejores maneras de hacer ejercicio porque es de baja intensidad y bueno para las articulaciones por lo que todo el mundo puede hacerlo, además tiene excelentes beneficios para la salud al mismo tiempo que te ayuda a bajar de peso.

En este vídeo te cuento maneras con las que puedes quemar más calorías caminando y así bajar de peso más fácilmente.


 
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