Congrio al horno con ensalada de nueces

Hoy la receta es un arica ensalada de piña con langostino cocido con una presentación extraordinaria que te hará disfrutar de este delicioso plato nutritivo, hipocalórico y saciante.  Calorías del plato 210  Ingredientes 1 Piña pequeña (150 gr de pulpa) 100 gr  de gamba cocida (10 unidades) Lechuga Palitos de surimi (cangrejo) (3 unidades) palmitos en rodajas   Preparación Corta la piña  a la mita ...

Quien dijo que no se podía comer pasta incluso si estas adelgazando? seguramente a muchas se lo han pintado como un alimento ” prohibido”. Pero no sólo haremos un rico plato con pocas calorías para que incluyas en tu menú, te mostraremos la diferencia en el mismo plato con dos modificaciones (esta valorado en Kcal) que te pueden hacer subir las calorías mas de lo que piensas. La idea e ...

La gastronomía de Hawaii es muy rica, es el resultado de la fusión de diferentes cocinas de inmigrantes que fueron llegando allí: filipinos, japoneses, chinos, coreanos y portugueses. Cada uno demandaba el tipo de comida de su país y los componentes que no encontraban los iban sustituyendo por alimentos propios hawaianos. De un tiempo a esta parte estamos más implicados en comer mejor y más sano, ...

En otra vida tuve que ser un oso porque el pescado es una de mis perdiciones. De hecho creo que de mis años de vegetariana, el pescado era absolutamente lo único que alguna vez echaba de menos. Puedo pasarme los meses sin probar la carne, pero si salimos a comer o cenar y veo en la carta algo con pescado es muy probable que caiga. Sobre todo si se trata de algún plato a base de salmón, trucha o at ...

Para todos es importante consumir alimentos que sean nutritivos, pero si además de eso estos poseen grandes beneficios para la saluda, será mucho mas aprovechado, por eso esta receta te va a encantar. Mucho hablamos en artículos anteriores de las propiedades que tiene el pescado, sobre todo en ácidos grasos como el omega 3, que ayudan a la masa encefálica del cerebro, así como a los procesos de la ...

Como siempre intentando enseñaros recetas muy sencillitas y rapidas de hacer, sin complicaciones para esos dias ajetreados que solemos llevar. INGREDIENTES: - 1 pollo troceado - pimenton dulce en polvo - tomillo seco - pimienta - AOVE Colocamos el pollo troceado salpimentado en una bandeja forrada con papel de aluminio y untada con un poquito de aceite. Dejaremos sobre 30 minutos en el horno preca ...

Llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para prevenir enfermedades. Te apuntamos las claves para conseguirlo, ¡no te lo pierdas!

Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús para tres semanas Receta de Javier Romero Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús para tres semanas ,historia: Como perder 10 kilos en 8 semanas, se que lo que cuesta es decidirse y una vez que estás ahí lo bueno es poder mantenerse. Espero que te animen mis indicaciones y sufras menos de lo que te imaginas. Lo primero que debemos tener claro es nu ...

El rape es un pescado blanco con muy poca grasa, y rico en proteínas de alta calidad. También, es rico en vitaminas, sobretodo del grupo B, como la B1, B3 y B9 o ácido fólico, y minerales como el hierro, el fósforo,el potasio y el magnesio. Nutre y ayuda a fortalecer nuestro sistema nervioso, mejora la concentración, y la actividad mental. Se recomienda a todos, y sobretodo a personas con sobrepes ...

Si eres de los que acumulan tuppers en la nevera con restos de comida que al final terminas tirando, este post es para ti. Te dejamos 10 recetas con sobras para que puedas reutilizar los alimentos de forma fácil y sabrosa. Recuerda que cada comida que tiras afecta a la salud de tu bolsillo y a la del planeta. En este artículo te proponemos el reto de cocinar con sobras para intentar generar menos ...