RECETA SALUDABLE : Pollo al horno con pimenton

De nuevo una receta rapida y sencilla, para no tenernos que complicar. INGREDIENTES: - 1 pollo troceado - mostaza - pimienta - AOVE Colocamos el pollo troceado salpimentado en una bandeja forrada con papel de aluminio y untada con un poquito de aceite. Dejaremos sobre 30 minutos en el horno precalentado a 200C Mientras preparamos la salsa de mostaza. En un bol pequeño mezclamos bastante mostaza co ...

Si estás pensando en añadir buenos nutrientes a tu dieta de manera de prepararte para llegar en plena forma al verano, la siguiente receta que incluye alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y variadas verduras puede ser de mucha utilidad para tí. Se trata de una ensalada de pollo y aguacate que por porción aporta, 340 Kcal. Ingredientes. 100 gramos de pechuga de pollo ya cocida (gr ...

; Una de las formas de preparar una buena comida, es un buen pollo asado; y que mas que a campo abierta en barbacoas o parrilladas; para disfrutar con los amigos o con la familia; ; recetas para sazonar pollo al carbón; Pollo Marinado para Asar. Receta de Pollo Asado al Carbón Para esa fiesta entre amigos, o la reunión familiar, no hay nada mejor que un pollo asado al carbón; hoy aprenderemos la r ...

   COSTILLAS DE VACUNO AL HORNO CON VERDURITAS Y PAPAS Ingredientes (para 2 personas) 2 costillas de vacuno de buen tamaño 1 cebolla 4 o 5 dientes de ajo 1/2 calabaci 1/2 pimiento verde Pimienta negra Pimenton picante 3-4 hojas de laurel 1/2 vaso de vino blanco (opcional) 2 vasos de agua sal rosa del himalaya 2 papas medianas Paso a paso Forramos una fuente con papel de aluminio para no manchar ...

Hoy me inspiró una receta que a mi me encanta preparar, es rápida, muy saciante, nutritiva y completa para comer a medio día. El pollo es una proteína de alto valor biológico que no contiene mucha grasa saturada en sus partes mas magras, además el pollo es muy buen amigo en la cocina porque lo puedes preparar de mil maneras y todas ella son ricas! Ingredientes 150 gr de pollo (pechuga) bróc ...

Es la segunda vez que como tofu, siempre he sido muy reacia a comprarlo pero me dije, lo tengo que probar y me ha encantado. Lo veo como una buena opcion para sustituir el pollo de alguna comida, ya que hay veces que nos aburre un poco. INGREDIENTES: - tofu - arroz - salsa de soja - sesamo En un cazo ponemos a hervir con agua el arroz. Reservamos. Cortamos el tofu en cubitos. Ponemos en una sarte ...

Hoy en este post os daré una receta de una ensalada proteica muy nutritiva y deliciosa ya que una de las posibilidades más saludables de elaborar una comida es con las ensaladas y si además queremos seguir una dieta de proteínas o simplemente cuidar nuestro peso las ensaladas proteicas son una gran opción. Hace un tiempo ya vimos una ensalada proteica en una receta que como está es válida también ...

Hola a todos! los jueves que ya de costumbre son de recetas” ricas, saludables y bajas en calorías, pero alta en nutrientes, hoy os traigo un pescado al horno, con ensalada de frutos secos. Este plato es ideal tanto para comer a medio día con un complemento mas (una pieza de fruta y una patata cocida) o tal como lo veis para la cena. Ingredientes 130 gr de congrio Pimiento en trozos pequeño ...

Wow! Tengo que partir este post con esa palabra, ya que, ni se imaginan lo delicioso que quedo este plato! Imposible más sabroso y saludable, ideal para el invierno y para pasar el frío. Los garbanzos son un super alimento lleno de maravillosas propiedades que solo traerán beneficios a tu salud. La idea original de esta receta la vi hace un tiempo en una edición de revista Paula y no dude en inten ...

Pizza saludable express Ingredientes: Para la base 60 gr de harina de avena integral o la que prefiráis 90 gr de claras Pizca de sal rosa del himalaya 1 cdita de levadura Chorrito de leche de la que uséis Especias al gusto (oregano, cebolla y ajo en polvo, albahaca,…) Toppings al gusto Paso a paso: 1. Precalentamos el horno a 220º 2. En un bol pomenos la claras de huevo 3. Añadimos la ...