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Bolitas energéticas saludables (receta de aprovechamiento)
Con la pulpa que te sobre al preparar bebida de almendras, puedes elaborar estas deliciosas bolitas energéticas. ¡Te gustarán!
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Guacamole casero, además de rápido, sencillo y saludable
Ya hemos aprendido que el aguacate contiene grasas saludables y que su consumo es muy recomendable. Ahora veamos cómo consumirlo, por ejemplo, con este espectacular guacamole casero. ¡Apunta la receta!
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Sushi de... ¿zanahoria?
Sí, has leído bien, hoy preparamos un delicioso y saludable sushi de zanahoria. ¡Te encantará!
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Paté de atún vegano y rico en minerales
¿Estás hart@ de cenar atún de lata rico en mercurio? ¿Eres vegan@ y buscas sabrosas y saludables recetas? Apunta la receta de este paté de atún fácil de preparar y con un sensual y atractivo gusto a mar.
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Pastelitos de cacao y anarcados para un Halloween healthy y horripilante ;)
Te prometemos que la mejor parte de estos pastelitos es su preparación. Son tan divertidos y fáciles de hacer que toda tu familia disfrutará muchísimo. ¡Halloween jamás fue tan divertido (ni saludable)!
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Alimentos crudos: pros y contras
El menú de las personas crudiveganas por lo general incluye frutas frescas y crudas o secas y deshidratadas con procesos naturales, germen de trigo, nueces, cereales, semillas y miel.
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Sorprendentes crackers elaborados a partir de las sobras de mis licuados
Esta receta de aprovechamiento hará que os cuidéis y no despilfarréis ni una sola moneda.
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Receta de rico y cremoso batido de chocolate
Si a ti también te gustan los dulces, pero vives preocupado por las calorías, traemos una receta de un delicioso, sano y natural batido de chocolate para que endulces tus mañanas.
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Smoothie bowl de melocotones y almendras, ¡apunta la receta!
Descubre esta deliciosa receta de smoothie para un desayuno o merienda saludable.
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Chlorella, un alimento perfecto
Descubre cuáles son los beneficios que este tipo de alga nos aporta a la salud. ¡Te sorprenderá!
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Bebida antioxidante, depurativa, alcalinizante, vitamínica... ¡y DELICIOSA!
Apunta la receta de este zumo de frambuesa, naranja, limón, remolacha y perejil para fortalecer el sistema inmune. Además, actuará de reconstituyente sanguíneo. ¡Genial!
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Sopa fría de pepino y sandía, muy refrescante en estas fechas del año
Rica, saludable y sobre todo refrescante. Así es la sopa fría que nos enseña a elaborar un amiga bloguera.
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¿Por qué no paramos de oír hablar de las dietas detox?
Mucho se habla últimamente de las dietas detox, pero ¿sabes lo que son y por qué merecen la pena? Descúbrelo aquí y apunta cómo llevarla a cabo
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Barritas de sésamo y Goji naturales, para runners
El blog CUADERNO DE FLORES nos enseña a hacer deliciosas y nutritivas barritas con sésamo y goji en casa. Son perfectas, sobretodo, para corredores habituales.
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Tarta de higos con naranja y chocolate (crudivegana, sin gluten, sin lactosa y paleo)
Cómo hacer una tarta de higos con naranja y chocolate. En el blog La Sana Motivación nos enseñan a elaborar este postre que, además de estar increíble, es apto para veganos, celiacos, intolerantes a la lactosa y dietas paleo.
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Laxantes naturales científicamente probados (es decir, efectivos)
Si no vas al baño todo lo que deberías, tienes que poner remedio cuanto antes, mejor si es con alguno de estos alimentos. ¡Que la comida se convierta en tu medicina!
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10 mitos sobre las dietas que tú también te crees
Hoy tratamos de arrojar algo de luz al mundo de las dietas. Desterramos 10 mitos que, en muchas ocasiones, son los culpables del fracaso de las mismas. ¡No os lo perdáis!
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Los 10 mejores suplementos de vitamina C
Uno de los nutrientes que más necesita el cuerpo humano es la vitamina C y los suplementos son una gran alternativa para asegurar un buen nivel de la misma. ¡Descubre los 10 mejores aquí!
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13 beneficios del jugo de zanahoria que no conocías
¿Crees que deberías consumir jugo de zanahoria de vez en cuando? ¡Pues la verdad es que sí ;)!
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Cómo comer mejor sin morir en el intento
¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
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¡Empieza el día con energía gracias a esta receta saludable!
Receta para empezar el día con la energía a tope: smoothie bol de mango, fresas y aguaje del Amazonas.