Receta saludable Caldo de pescado con verduras

La alimentación sana y equilibrada, que deriva de una nutrición celular, es un hábito que debemos realizar diariamente si queremos tener un cuerpo y mente sanos. muchas personas creen que comer saludable es solo consumir comida insípida, y aburrida, cuando la realidad es que hay muchas recetas saludables nutritivas que saben increíblemente bien. Esta sencilla receta contiene atún en agua, gran a ...

Como hemos dicho en otras ocasiones, los beneficios para la salud de consumir pescado asiduamente son infinitos, ya que se trata de uno de los alimentos más saludables y nutritivos que existen, por lo que garantiza el buen estado de salud de las personas. El pescado es considerado como un alimento básico e indispensable, ya que no sólo promueve la salud, sino que además previene la aparición de in ...

¡Buenos días! Llegamos al final de nuestra 2da temporada en el blog, una temporada de muchos cambios pero con el sabor de siempre, y con este sabor hoy llega la última receta para despedirnos de todos vosotros. Pero antes de cocinar? conozcamos primero el alimento.La lubina (Dicentrarchus labrax) de la familia de los serránidos, es un pez de silueta alargada y esbelta, que mide entre 10 cm y 1 m. ...

Disfrutar de una alimentación saludable contribuye a mantener la salud del organismo y ayuda a su buen funcionamiento, y es que la alimentación juega un papel importante en el bienestar de la persona. Es precisamente por este motivo que resulta tan importante seleccionar aquellos alimentos ecológicos, alimentos sanos y nutritivos que permitirán aportar a tu organismo las vitaminas, minerales, anti ...

Los brotes de soja, muy populares en Asia, son un tipo de verduras muy comunes en multitud de platos y recetas saludables. Además, ¡son crujientes y nutritivos!Considerada una de las fuentes más completas de proteína vegetal, la soja es una verdura de la misma familia que los guisantes y las judías. Una de sus principales características es su alto valor proteico. La soja se utiliza mucho en dieta ...

Para encontrar superalimentosno necesitas irte a China o a Japón a comprar semillas o bayas. Muy cerca de tu casa tienes alimentos que ves a diario en el supermercado y que posiblemente no consumas (muchos de ellos seguro que no). En este artículo te voy a ayudar a seleccionar 10 alimentos que debes introducir en dieta habitual si quieres llevar una vida saludable. Sigue leyendo para encontrar ...

El consumo de verduras en nuestra dieta diaria nos brinda un gran número de beneficios que vale la pena considerar; ya que además de ser ricas en vitaminas, minerales y fibra, las verduras son bajas en calorías, lo que nos ayuda a mantener el peso deseado. Sin embargo la preparación de comida con verduras tiende a parecer algo sin sabor y un tanto aburrido; pero con un toque de imaginación y algun ...

La avena para bajar de peso al igual que el agua de avena y seguro salud, es uno de los alimentos nutritivos que aporta grandes beneficios para perder peso. Una de las mayores preocupaciones de la sociedad es la perdida de peso, y la verdad que la avena para bajar de peso es uno de los remedios caseros para adelgazar que se pueden preparar en el hogar a un bajo coste.En este artículo que hablamos ...

En otra vida tuve que ser un oso porque el pescado es una de mis perdiciones. De hecho creo que de mis años de vegetariana, el pescado era absolutamente lo único que alguna vez echaba de menos. Puedo pasarme los meses sin probar la carne, pero si salimos a comer o cenar y veo en la carta algo con pescado es muy probable que caiga. Sobre todo si se trata de algún plato a base de salmón, trucha o at ...