Conoce los vídeos más visitados en el 2012

Te contamos cómo la practica de Pilates puede beneficiar a la mujer durante el embarazo y tras el parto. Además, te explicamos en varios vídeos cómo deben realizarse los ejercicios.

Descubre en qué se diferencian los ejercicios aeróbicos de los anaeróbicos, qué deportes pertenecen a cada uno y qué beneficios aportan a la salud. ¡Ponte en forma con facilisimo.com!

De vez en cuando va bien ejercitar la mente y poner a prueba nuestras habilidades mentales. Me ha parecido interesante la idea de compartir contigo 4 vídeos de juegos mentales para pensar. Ejercicios para comprobar tu memoria visual, ejercicios para comprobar tu capacidad para recordar información y ejercicos de lógica. ¿Qué vídeo de ejercicos mentales te gustó más?

Descubre en este reportaje los beneficios que aporta a tu salud la práctica de Pilates. Te apuntamos también otras cuestiones básicas de este deporte.

Hoy viernes en MOTIVATE CONSEJOS os voy a pasar dos vídeos que me parecen muy interesantes que encontré en youtube para mejorar tus abdominales y otro vídeo para aumentar tu fuerza al hacer el ejercicio de dominadas: En el primer vídeo nos explican de forma muy sencilla de como potenciar o mejorar tus abdominales. Es decir todo lo necesario para que conozcamos un poco como funciona el abdomen, c ...

Conoce cómo salir a pasear en bicicleta puede beneficiar a tu salud. Aprende además unos consejos útiles que te permitirán disfrutar del paseo sin problemas.

Que podemos hacer para no engordar mas. Estamos de acuerdo en que vivimos en una especie de dictadura de la imagen en la cual parece que sólo está sano quien está delgado y sólo lleva una vida saludable quien se 'mata a hacer deporte' a diario. Siempre es difícil encontrar un término medio. Si la hace unos días, ese punto de mesura se hacía patente en el mundo masculino en el auge de los ...

¡Hola lector/a! Continuamos con más ejercicios de yoga para realizar a lo largo de la semana. Puedes visitar Yoga en casa: Mejores vídeos (Parte 1). Clase de yoga: Vinyasa yoga para iniciarse al yoga dinámico Yoga para cólicos menstruales. Yoga para mujeres Yoga en casa - flow matinal Clase de yoga para principiantes para relajarse Yoga pilates para tonificar todo el cuerpo ¿Qué vídeo te ha g ...

Poco a poco muchos os animáis a uniros a nuestro nuevo proyecto para bloggers Red Facilisimo. Es un placer dar la bienvenida hoy a un viejo conocido del canal de salud: Centro Karma Yoga, el blog de Wengio que es como le conocemos en esta pequeña familia. “Originalmente la palabra karma significaba y representaba ritos, rituales y sacrificios efectuados por los individuos, de acuerdo a lo pr ...

¿Sabías que puedes practicar yoga en compañía de tu bebé? A través de unos vídeos y con la ayuda de un experta te contamos cómo a la vez que resolvemos todas tus dudas.