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11 ideas encontradas en Salud.


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Entrenamiento Yoga y Pilates Sup Yoga ...

¿Qué estas esperando para practicar el Sup Yoga?

El Sup Yoga o paddle yogaEl Sup Yoga o paddle yoga es como se le conoce a esta práctica que se ha hecho tan popular en estos tiempos, esta técnica es ancestral de la india, está formada por posturas corporales que la convierten en un ejercicio o actividad de equilibrio, estas rutinas se realizan sobre un paddle surfing.Cuando practicamos esta actividad aumentamos la flexibilidad, fuerza y concentr ...

bienestar ejercicios de yoga salud ...

¿De qué se trata el yoga SUP?

El Yoga SUP ha nacido de la fusión de diversas Asanas o posturas de Yoga y del Stand Up Paddle (SUP), un deporte de remo que se practica sobre una tabla de surf. Esta actividad es superdivertida y dinámica, perfecta para esos meses calurosos. Imagen cortesía de Shadesofyoga., todos los derechos reservados. ¿Cuáles son los beneficios del Yoga SUP?   Una publicación compartid ...

¿Qué llevo a la piscina para nadar?

¿Qué LLEVAR a NATACIÓN?Material y accesorios recomendados para entrenamientos de nataciónCuando vayas a la piscina, ya sea por un asunto profesional, hobby o solo porque quieres pasar un rato con tus amigos, hay algunos implementos que van a servirte mucho en cuanto a seguridad, rendimiento y aprovechamiento de los espacios que tienes para hacerlo. Lo importante es que puedas pasar un buen rato al ...

Blog - Noticias Ponerse en forma actividad fisica ...

Ejercicio físico para los más ocupados

La ejercicio físico es algo básico y más importante de lo que podemos llegar a pensar. Hoy en día, debido a la dedicación laboral, familiar y demás, se tiende a dejar primero de lado el hecho de ejercitarse.El hecho de no practicar nada de ejercicio físico, se puede tornar muy peligroso a medida que pasan los años, muchas enfermedades se podrían evitar dedicando un poco de tiempo a hacer ejercicio ...