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El spinning es uno de los deportes que más de moda están últimamente en los gimnasios de todo el mundo. Conocido también como ciclismo indoor o ciclismo de interior, este deporte se practica sobre una bicicleta fija y requiere un gran esfuerzo físico.

En el canal de Salud de facilisimo.com encontrarás múltiple información sobre este deporte, sobre los beneficios que aporta a la salud si se practica adecuadamente y, por supuesto, consejos de expertos para evitar poner en riesgo la salud.

Todo esto y mucho más lo encontrarás bajo estas líneas.

Imagen: juanpol/Flickr


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Bajar De Peso En Bicicletas Spinning

Al spinning se lo conoce también como ciclismo indoor, y es una gran forma de ejercicio aeróbico disponible si tu objetivo es bajar de peso. El gran beneficio del spinning es la cantidad masiva de calorías que puedes quemar en una clase de una hora. Este tipo de ejercicio dinámico y entretenido puede proveerte una pérdida de peso importante si te conviertes en alguien entusiasta y constante. Una. ...

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¿Qué beneficios se consiguen con el Spinning?

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