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El estrés es la respuesta automática del cuerpo ante situaciones amenazadoras y desafiantes. El estrés no es malo, siempre y cuando su nivel sea normal y mantenga activo nuestro organismo. En caso de que los niveles sean altos el estrés genera desajustes en el organismo siendo el más conocido la ansiedad.

Descubre en este enlace toda la información que hemos publicado sobre el estrés en el canal de Salud de facilisimo.com: causas, cómo evitarlo, consecuencias...

¡Toma nota y cuídate!

Imagen: anna gutermuth/Flickr


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El estrés, la mente y la enfermedad

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Remedios contra el estrés psicofísico.

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La moda del Mindfulness: Adiós al estrés y a la ansiedad

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La mejor manera de detener el estrés

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Técnicas de relajación para el estrés con mindfulness

Si lo que buscas son técnicas de relajación para el estrés, has llegado a la página correcta.Evidentemente, si todavía no te has suscrito a Plenacción, te invito a que lo hagas porque encontrarás mucha información que te será útil para tu desarrollo personal y profesional.Y la lucha para vencer el estrés, es uno de los caminos que te invito a hacer cuanto antes.“Vencer el estrés con mindfulness” S ...

Colon Irritable Por Estrés El Síndrome Del Intestino Irritable adios intestino irritable

El síndrome del intestino irritable, el colon y el estrés

El síndrome del intestino irritable afecta a millones de personas en todo el mundo y por lo general, se manifiesta alrededor de los 20 años. Por razones desconocidas ataca más a las mujeres que en los hombres y los síntomas incluyen dolor abdominal, calambres y distensión abdominal, diarrea o estreñimiento, y moco en las heces. Otra cosa de las que quiero hablarte hoy es del estrés y de su relació ...