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Calorías es un término que usamos continuamente cuando nos referimos a la comida, puesto que la energía que ésta aporta se mide en ese término.

Sin embargo, existen muchos mitos y dudas en torno a las calorías, sobre todo en cuanto a las que hay que tomar diariamente, qué tiene más o menos calorías, qué son las calorías vacías, etc.

Descubre aquí toda la información que hemos publicado sobre las calorías y su relación con la salud, sobre todo con la nutrición.

Imagen: iRubén/Flickr


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No cuentes el número de calorías

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