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Una vida más sana con tu bici


En otras ocasiones hemos hablado del ciclismo como ejercicio ideal para comenzar en el mundo del cardio, es decir, un ejercicio aeróbico que nos ayudará a mantenernos en forma y perder esos kilos de más.
Los hábitos de vida saludables


Hoy vamos a bajar un escalón y hablaremos del uso de la bicicleta como medio de transporte habitual.
Y es que en muchas ocasiones no valoramos las aportaciones positivas de la bicicleta:
-El hecho de hacer los desplazamientos con la bici nos ayudará a perder calorías y evitar una vida sedentaria.
Esto también hace que nos sintamos más activos y que lleguemos a nuestro destino con las pilas cargadas.
-La comodidad de desplazarse con la bici y evitar los tediosos atascos.
-De la misma forma, no tendremos que perder tiempo intentando aparcar nuestro coche, ya que podremos llegar directamente a nuestro destino.


De todos estos puntos, lo que resulta más relevante es el cambio de actitud en nuestro día a día, apostando por una vida más sana y activa.
Asi veremos como nos resulta mucho más placentero y positivo otras circunstancias como subir escaleras en lugar de coger el ascensor, llevar a los niños al cole andando en lugar de con el coche, etc...
Todo esto lo está plasmando la cerveza San Miguel 0,0 que apuesta por una vida saludable y para ello están promocionando una serie de vídeos proponiendo actividades relacionadas, como podéis ver en este vídeo.

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