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Hoy estoy aquí para contarte los beneficios de andar en bici para la salud.Me voy centrar solo en algunos de los beneficios que tiene para la salud porque montar en bici tiene muchos beneficios, y no sólo para nuestro cuerpo, también a nivel medioambiental, aunque hoy solo me centre en los beneficios de andar en bici para la salud.¿Qué beneficios tiene andar en bici? Suscríbete a mi canal: En ...

Consejos 6 Razones para empezar a andar en Bicicleta Aire Libre ...

Si estás cansado de los mismos ejercicios aburridos de cardio, quizás deberías empezar a tomar en cuenta el andar en bicicleta.Aquí te mostraremos los asombrosos beneficios de la bici. Sabemos que la caminadora puede fastidiar bastante rápido, y el airdyne te ejercita bien, pero es obstinante por que pedaleas y pedaleas y no vas a ningùn lado. Los ejercicios de intérvalo te parecen estúpidos. Pues ...

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Es el momento de sacar la bicicleta del garaje. Sí, esa que te compraste con toda la ilusión y que no has vuelto a coger desde hace meses o incluso años. Abril es el mes más indicado para volver a aficionarte a los pedales. Y es que este domingo se celebra el Día Internacional del ciclista y el próximo día 19 es el Día mundial de la bicicleta. ¿Te animas a celebrarlos? Además, con la llega ...