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6 razones para empezar a andar en bicicleta

14 ideas encontradas en Salud.


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Actividad Fí­sica andar en bicicleta

Día Mundial de Ir al Trabajo en Bicicleta

Hoy es una fecha muy especial que conecta de forma directa con el bienestar físico: el Día Mundial de Ir al Trabajo en Bicicleta nos recuerda la dependencia que muchas personas tienen de su coche o la comodidad mal entendida en el día a día. Hacer ejercicio físico es una condición de salud básica a cualquier edad. Y andar en bicicleta es uno de esos aprendizajes que la mayoría de las personas adqu ...

Actividad Física bicicleta ciclistas

La inseguridad de los ciclistas en carretera

Andar en bicicleta por carretera se ha convertido en un deporte de riesgo para muchos ciclistas por las malas prácticas de los conductores de coches.Cómo potenciar la seguridad de los ciclistasAndar en bicicleta es en muchos casos un deporte de riesgo puesto que muchos ciclistas denuncian la situación de vulnerabilidad que viven cuando salen a correr en carretera y en muchos momentos experimentan. ...

Buenos hábitos

10 razones para ir en bicicleta

Andar en bicicleta es uno de los pasatiempos favoritos de las personas a las que les gustan las actividades al aire libre. Muchos utilizan la bicicleta como un recurso para el traslado y otros para realizar ejercicios. Descubre en este artículo, 10 razones para ir en bicicleta que de seguro no sabias. Beneficios de montar bicicletaMontar en bicicleta es una actividad que se ha vuelto cada vez más. ...

Dolor Fisioterapia neurológica fisioterapia ...

Modelos de razonamiento en Fisioterapia

Modelos de razonamiento“Cuando evalúo, trato y manejo a los pacientes he encontrado importante tener en cuenta diferentes modelos de razonamiento”. Louis Gifford.He aquí los ocho modelos de razonamiento clínico que Louis Gifford tenía en cuenta en su vida profesional como fisioterapeuta:Modelo BiomédicoEn general, los fisioterapeutas pensamos desde el modelo biomédico. Estamos entrenad ...

11 beneficios de andar en bicicleta

En el día de hoy te presentamos los maravillosos beneficios de andar en bicicleta; en esta entrada vas a encontrar motivos de salud, sociales, medio ambientales e incluso económicos que te harán pasarle un trapito, quitarle la tierra, revisar las gomas para asegurarte que estén bien infladas y comenzar a rodar!El uso de la bicicleta fortalece a la persona física y mentalmente. Sin duda, montar en. ...

Consejos 6 Razones para empezar a andar en Bicicleta Aire Libre ...

6 razones para empezar a montar en bici más a menudo

Si estás cansado de los mismos ejercicios aburridos de cardio, quizás deberías empezar a tomar en cuenta el andar en bicicleta.Aquí te mostraremos los asombrosos beneficios de la bici. Sabemos que la caminadora puede fastidiar bastante rápido, y el airdyne te ejercita bien, pero es obstinante por que pedaleas y pedaleas y no vas a ningùn lado. Los ejercicios de intérvalo te parecen estúpidos. Pues ...

Embajadores En forma enforma ...

Plan de entrenamiento destroza grasa de 21 días

SI ERES COMO LA MAYORÍA DE LA GENTE, ES PROBABLE QUE TE HAYAS DICHO A TÍ MISMO QUE ESTE VERANO ES EL TUYO EN EL QUE FINALMENTE LOGRARAS PONERTE A RÉGIMEN, PERDER PESO Y ENTRENAR DURO, PARA CONSEGUIR LOS RESULTADOS QUE SIEMPRE HAS QUERIDO. TAL VEZ LO INTENTASTE EL AÑO PASADO, Y EL AÑO ANTERIOR, PERO POR ALGUNA RAZÓN, SIMPLEMENTE NO RESULTÓ.¿Porqué pasan estas cosas? Durante los días de fiesta es fá ...

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El amor sí paga las cuentas: cómo vivir haciendo lo que amas

Toda la vida nos han dicho esta frase de que «el amor no paga las cuentas» y lo cierto es que por mucho tiempo nos la hemos creído. Pero yo estoy convencida de que sí es posible pagar las cuentas con amor, y te voy a contar cómo…  Emprender es un camino con todo tipo de vivencias, muchas satisfacciones y también momentos de duda. Es una experiencia que te pone cara a cara con todo ...

Lesiones esguince agudo esguince de tobillo ...

Tratamiento del esguince agudo de tobillo 

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y la información que de ésta se tiene es bastante pobre en general. Echa un vistazo aquí para saber qué te lleva a lesionarte.Te voy a explicar de manera sencilla cuál es el mejor tratamiento según los estudios científicos más relevantes.El tratamiento del eguince de tobillo va a diferir en función de si hablamos de un esguince de tobill ...

Actividad Física y Salud andar en bicicleta

Ventajas de montar en bicicleta en verano

Descubre cuáles son las principales ventajas de andar en bicicleta durante el verano para estar en forma. Andar en bicicleta es una de las experiencias más placenteras del verano. Incluso, es muy habitual alquilar una bicicleta para conocer mejor el lugar de vacaciones a través de una experiencia de turismo a golpe de pedaleo, especialmente, en aquellos destinos que están muy bien adaptados para l ...

negocios deportes forma física

7 razones porque el deporte te ayudará a triunfar

7 Razones porque el deporte te ayudará a triunfarLa actividad física es una industria de 87.5 mil millones de dólares.Sin embargo, el Centro para Control de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) informa que solo el 23% de los adultos hacen el ejercicio necesario para mantenerse saludables. A pesar de tener buenas intenciones, mucha gente siente que está demasiado ocupada p ...