consejos de salud
La respiración influye directamente en la salud de nuestra espalda y suelo pélvico. Por ello, en el siguiente post te enseñamos ejercicios de liberación del aire para mantener fuerte la espalda.
suelo pelvico
579 ideas encontradas en Salud.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que mantienen en posición correcta y sujetan la vejiga, el útero y el recto frente a la acción de la gravedad.
En el canal de Salud de facilisimo.com hemos dado información variada sobre el suelo pélvico, desde los trastornos que produce el debilitamiento del mismo, así como los mejores ejercicios y formas de trabajarlos para evitar ese deterioro.
Descubre toda esa información en este enlace.
Imagen: sazztastical/Flickr
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