Prevención de caídas en ancianos y personas mayores

Junto con la alimentación, mantener una correcta hidratación es esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. La importancia de la deshidratación en ancianos reside en su alta frecuencia entre este grupo de población, y el incremento de la mortalidad en los individuos que la padecen. Funciones del agua corporal en el organismo En un adulto promedio, el agua corporal total (ACT) supone en ...

Es bien sabido que el catarro o resfriado es considerado una de las afectaciones mas comunes en el mundo. Sus síntomas son conocidos por todos, la congestión nasal, la rinorrea y los estornudos se vuelven presentes cuando nos contagiamos de un catarro. Pero, también son frecuentes el dolor de garganta, la tos y el malestar general. En cambio, es rara la aparición de fiebre en los adultos. No obsta ...

Los adultos mayores pueden ser muy beneficiados por la práctica, regular, de actividades fisioterapéuticas. A través de las distintas técnicas de la fisioterapia, es posible reducir los dolores, disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida en general para los adultos mayores. El reconocimiento de este avance terapéutico llega a tal nivel, que hoy hay numerosas residencias que brindan asist ...

La gimnasia de mantenimiento está recomendada para todas las edades, especialmente para las personas mayores. Mediante el ejercicio periódico y continuo, se puede volver a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares, como musculares, aumentado su elasticidad y previniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo. Estos ejercicios de manten ...

VÍDEOS y Ejercicios RECOMENDADOS para Personas MAYORES ¿Cómo ser un ANCIANO ÁGIL? Muchos dicen que después de los 65 años la vida activa se acaba, pero lo cierto es que cada vez es más común observar a adultos mayores por las calles de nuestras ciudades, practicando algunos deportes que les ayudan a mantener la consistencia de su sistema musculo-esquelético, la salud de su piel y la oxigenación as ...

Si eres una persona mayor que ha sufrido una caída o sufres de alguna patología que te aumenta el riesgo de caídas, como pueden ser Parkinson, ACV y muchas más, este artículo es para ti. En esta ocasión te traemos una serie de ejercicios, desde los pies hasta la cadera, los cuales puedes realizar al iniciar el día. ¿Qué utilidad tienen los ejercicios para prevenir las caídas en personas may ...

Cuando hablamos de maltrato, es habitual imaginarse un suceso violento en el seno de una pareja. Pero no siempre es así. Todas aquellas personas en situaciones vulnerables y de dependencia son susceptibles de sufrir maltrato por quien se cree poderoso frente a ellas. Las personas mayores son un colectivo más afectado de lo que en principio se puede creer. Por eso, la Sociedad Española de Geriatría ...

El concepto de 'animal de compañía' como lo han sido los perros y los gatos, se va extendiendo a otros animales, en vista de la buena relación que siempre ha existido entre los seres humanos y éstos. Es por ello que los caballos, en la equinoterapia, vienen a jugar un papel muy importante en la vida de personas con patologías como la depresión, ansiedad, falta de sociabilidad y otros probl ...

Las personas mayores necesitan estar bien alimentadas. En algunas ocasiones les falta el apetito y, en muchas otras, presentan problemas de deglución. Como consecuencia de estas circunstancias, a veces, aparecen anemias y déficits en algunos componentes de sus analíticas. Estas y otras circunstancias suelen convertirse en motivos de angustia en el cuidador o la cuidadora. Si este es tu caso, no te ...

La depresión en las personas mayores Muchas personas creen que es normal o se espera que una persona deba volverse cada vez más deprimida, a medida que envejece. Ese es un error que se debe corregir y mientras más rápido se corrija será mejor para nuestros mayores. La depresión no es una parte normal del envejecimiento, y los estudios muestran que la mayoría de las personas mayores tienen sentimie ...